阳痿平时要多运动锻炼，强健的身体才是坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑（这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力）及力量锻炼（这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多）。再是注重饮食调理，要控制体重，少酒戒烟，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁，一天一根香蕉。
各省市都有专科医院治疗性功能障碍，技术先进设备优良。性功能障碍是指男性在过性生活的时候射精时间、性生活时间以及勃起方面等有问题，导致男性无法正常的进行性生活的情况。性功能障碍是一种对男性危害较大的疾病，男性需要及时进行治疗。男性在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量少抽烟喝酒，也要注意休息。
早泄指的是在阴茎插入阴道之前或刚进入阴道即发生射精者，时间上多小于2分钟.引起早泄的原因可分为心理性早泄、器质性早泄和其他原因引起的早泄。引起心理性早泄的原因很多，器质性早泄可能由于患慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎等引发的。其他原因引起的早泄比如包皮过长、手淫史等同样可以引发早泄。引起早泄的原因不同，治疗方法也不同，想要治疗早泄就必须先检查确诊病因，再针对性的治疗。
去正规的男性专科医院或正规医院的男性泌尿专科检查，要检查激素水平或阴茎海绵体的血流情况，要相信科学，不要盲目用药，早发现早治疗，不要错过好的治疗时机。放松心态，理性对待。
治疗轻微性功能障碍，可以选择药物治疗配合物理治疗方法，选择适合自己的药物，再加上用电动按摩器可以促进男性射精，使用振荡器、阴茎模型可增加女性的刺激等方法进行治疗。
男性出现性功能障碍多是由于身体抵抗力下降，有早泄肾虚的情况，建议及时去正规男科做检查，吃点补肾的药物调理，平时注意戒掉手淫坏习惯，规律适度性生活，多休息，不要熬夜及过度劳累，可以吃韭菜，羊肉及牡蛎等进行食补，多参加体育锻炼。
