建议吃梨。梨具有清热解毒的作用，对于缓解咳嗽、咳痰效果是很好的，还具有润肺的作用，可以煮冰糖雪梨水喝，或者煮川贝雪梨水喝，效果都是比较好的如果伴随着咳黄痰，还可以吃盐蒸橙子。盐蒸橙子主要是治疗肺热咳嗽的，取一个橙子洗干净，切掉橙子的上部1/3，在下部的2/3橙子上撒少量的食盐，然后用筷子戳几下，放在锅里隔水蒸半个小时左右，趁热吃下去。
小孩晚上咳嗽不一定是肺热，需结合小孩自身的症状来鉴别咳嗽的病因，小儿肺热咳嗽多表现为咳嗽痰黄质粘，小儿肺热表现有黄昏咳甚、咽干、口臭、大便干燥、面赤唇红等症状。
宝宝的咳嗽并非都是因为肺热引起的。其实，咳嗽是一种对抗病菌的防御反应，宝宝们通常通过咳嗽来排除气道中的病菌、粘液或其他刺激物等。而不同的咳嗽声其实也代表着宝宝的不同病症。
宝宝的肺热咳嗽主要是由于肺部受到热毒的侵犯导致，常在感冒、无感冒的症状后发生。肺热咳嗽主要表现为反复出现咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛。肺热咳嗽常高发于免疫力低下的儿童。因此要做到：经常开窗通风，保持室内空气的清新。让宝宝多喝白开水。
咳嗽黄痰是肺热。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。咳嗽的原因有许多，刺激性咳嗽，炎症引起的咳嗽，需要化验血常规，做个胸片，看一下咽部有无充血，如果是炎症引起的，需要积极用抗菌素控制感染。
