宝宝三个月了是不能喝山药水的，因为菜水，果水也是辅食，宝宝满6个月以后才可以添加，添加辅食的原则是由少到多，由单一到多元，由精到粗。从含铁米粉加起，之后是菜泥、肉泥等。
宝宝喝奶粉每天要喝80-100毫升水就可以了，喂奶粉也要注意奶粉量。喝水量为奶粉量的一半，五个月的小宝宝不超过一千毫升每天。五个月的宝宝每次牛奶的食用量为200毫升，一天喂5次。如果每天喂6次，则每次的量不得超过200毫升，180毫升较为适宜。为了防止宝宝发胖，每天的总奶量保持在1000毫升以内。
现在不要给宝宝喝等宝宝再大点了再喝。多吃新鲜蔬菜水果，有利于机体代谢功能的修复。饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
总量540ml到900ml就可以。喝奶粉的量不是固定的，每个宝宝不一样，要看宝宝胃口的大小。胃口比较大，可以增加奶粉每次都量，也可以增加喝奶粉的次数，只要宝宝身体生长正常就可以。
正常足月出生的新生儿一天一夜24小时，睡眠时间在18-20小时，有的宝宝可能会达到22小时，新生儿除了吃奶、大小便时间都在睡觉。两个月宝宝一天一夜24小时也要睡15-18小时，能吃能睡能长，所以前三个月是宝宝生长发育最快的时间段。无论是纯母乳喂养的，还是混合喂养的，都需要及时补充维生素AD或维生素D。
蒙牛做为国内的最知名品牌，质量较好，价格较优，已经为大众所接受，要辩别真伪，其实也并非就是大众一定要做的事情，应该是质量监督部门的事情。宝宝消化吸收好，自然长的好。抵抗力自然会提高，而且是宝宝自己的抵抗力。
