手指莫名其妙的自己跳动最近一天

手指跳动下分为生理性手抖动和病理性手抖动两大类型。如果是病理性手抖，由于某种疾病造成的，比如神经末梢损伤，帕金森综合症等。可能是缺钾过缺钙造成的，适当补充微量元素即可，可以多喝牛奶。有时候手指会自发进行无意识幅度小的抖动，这属于正常的生理现象，不要担心，平时可以多活动手指。

肌肉自己跳动可能是长期的运动、受凉、肌肉病变等导致的。具体分析如下：
肌肉的自己跳动与长期的运动、疲劳、受凉、缺钙等因素有关，这种现象是正常的，不需要做特殊的治疗，只要平时注意休息，减少精神上的紧张和压力，就可以改善。还有一种是因为肌肉病变，会造成肌肉收缩或无力收缩，需要及时到正规的医疗机构进行检查。

首先要排除劳累和外伤的，如果没有这些原因，有可能和过敏有关的，如果有疼痛，还有可能是关节炎所致的改变的，要到骨科做个人工检查看看的，并注意做局部的放射检查和抗链O，类风湿因子检查的，如果是关节炎，要到风湿免疫科做正规治疗。

肌肉会自己跳动考虑是肌肉细胞收缩引起的。
肌肉跳动多数时候不用管，肌肉的搏动是由一组肌肉细胞萎缩而产生，医学上称急速颤动，急速颤动区域尺寸，颤动幅度亦有差异。当一个人身体处于紧张时，肌肉会发生剧烈的震颤，这种现象就是肌肉跳动。小小的颤动可以感受，却看不见，较明显颤动，肉眼就能观察到，大多数肌肉跳动都无法找到准确的病因。当人体进入工作状态之后，身体中的神经系统就会被激活。劳累时肌肉可能会发生跳动。

肌肉发生跳动，医学上称为肌束震颤。生理性的震颤，在患者情绪紧张、压力大、过度疲劳时，有可能会出现。病理性的肌束震颤，多见于周围神经病。当周围神经发生损害时，四肢神经传导速度下降，肌纤维容易发生颤动。

有可能是在这个剧烈的活动以后，由于肌肉的疲劳而产生了这种肌肉的痉挛，这个时候可以产生这种不自主的抽动，也有可能是一些神经过度兴奋的表现，像这种大运动量的活动或者是在某天比较兴奋的时候在休息的过程中也可以有这种手指的不自主的跳动。