①在出汗后，要补充足量的水分，以便及时把细菌等有害物质排出体外。②夏天要保证充足的睡眠，保证身体具有较强的抵抗能力。③内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。④要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。少食辛辣，多喝水。
吃一些舌痛是指舌有灼痛，或辣痛，或麻痛，或涩痛等感觉的现象。疼痛的部位可在舌尖、舌边、舌心、舌根或全舌等不同部位。引起舌痛的常见原因有脏腑实热与阴虚火旺二种。舌痛症是指发生在舌部以烧灼样疼痛为主要表现的一组症候群，可由全身系统性疾病、口腔局部因素，以及神经精神因素等引起。
如果出现了腰痛，主要会导致有腰背部疼痛的症状，严重有可能会导致无法弯腰，首先平常避免腰部用力，尽量不要弯腰劳动，如果出现了疼痛可以吃一些相关的药物进行治疗。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
可以吃点止痛片，由牙髓炎而导致牙齿疼痛，牙髓炎主要表现为自发性阵发性疼痛，夜间疼痛加重，疼痛不能自行定位，热痛冷缓解。需要去正规的医院口腔科进行根管治疗，来改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食可以减少龋坏和牙周病的发生。
中医认为感染新冠病毒出现喉咙痛，主要是由于热毒邪气侵袭于肺，上侵于咽，蒸灼津液所致，属于“疫病”的范畴。这种情况下，可选用清热解毒、宣肺泄热的中成药来缓解，如连花清瘟胶囊等。
连花清瘟胶囊汲取了两千年来中医药抗击疫病的组方用药经验，以麻杏石甘汤与银翘散为基础方，起到“卫气同治、表里双解”的效用，同时汲取明代吴又可《温疫论》治疫病用大黄的经验，发挥通腑泻肺、清肺、安肺的作用，对于新冠引起的咽干咽痛、发热、鼻塞流涕、头痛、乏力、肌肉酸痛等症状有较好的治疗效果。该药中所含的薄荷脑，在服用后会产生一丝清凉感，有助于缓解咽喉疼痛等不适感。并且，连花清瘟为纯中药制剂，安全性良好。
饮食方面主要需要注意的是避免辛辣刺激的食物，海鲜类、油腻的食物也需要避免。主要应该多食用的食物是瓜果蔬菜清淡有营养、容易吸收的食物。例如青菜、白带、豆腐、鸡蛋、菠菜、苹果、橙子等食物。女性平时可以食用一些小米粥，这也是对女性身体很好的食物。
