当人体与瑜伽球接触时，瑜伽球与人体接触部位相当于产生按摩的作用，促进局部血液循环，改善孕妇肢体麻木、下肢肿胀的症状。在锻炼机体平衡能力的同时，还可以消耗多余的热量。
孕晚期上下颠瑜伽球有助于顺产，但是需要注意的是坐瑜伽球不要做那些动作比较大的动作，一定要注意安全问题，防止肚子里的宝宝受不了，以免发生意外在饭后休息半小时后适当的到户外散步，每天坚持半小时左右就可以。
茶籽油具有抗氧化能力，消炎消肿止痛，适用于孩子摔伤，碰伤，蚊虫叮咬等。直接涂于患处就好。茶油也能够滋润肌肤，延缓机体衰老，提高人体营养水平和儿童消化吸收能力，促进儿童食欲，若孩子出现腹胀，可以涂抹于腹部，再加以顺时针按摩。
血压表分为汞柱的血压表以及电子血压表，对于汞柱的血压表需要两个人来完成，被测者一般都是采用坐位或者仰卧位，保持血压计、肘关节跟心脏处在同一水平，然后袖带加压包扎，用听诊器听诊。听到的第一个声音为收缩压，声音刚消失的时候为舒张压，如果说是电子血压计，那么一般一个人就可以完成。
入盆慢可以颠瑜伽球的，有利于刺激子宫收缩，早点临产。如果没有足月，建议还是少运动，以免引起流产，早产。孕期要适量的活动，避免剧烈运动。注意胎动，定期检查，如果有规律性腹痛，阴道大量流水等异常情况，需要及时就医。
做过瑜伽球助入盆的宝妈，平时要注意加强的锻炼身体，提高自身的免疫功能，但是注意不要过度的劳累。平时要注意饮食规律，保证充足的睡眠时间，要最多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。可以定期的去医院复查，时刻了解身体的情况。
