月经周期是因人而异的，一般两次月经间隔时间约28天到30天左右，在这个时间之内是属于正常的。一般推迟或者是提前超过一周的时间就是属于不正常的现象，这种现象就是属于月经不调的表现。
引起月经失调的原因很多，常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱，妇科炎症，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等。建议还是到医院就检查一下看是什么原因引起的月经不调及时治疗以免影响怀孕。
月经有时提前有时推后，是不正常的现象。
如果女性经常压力过大或精神紧张，可能会造成内分泌异常，从而导致月经不调，进而出现月经有时提前有时推后的情况。女性这时可以口服安宫黄体酮、乙烯雌酚、炔诺孕酮等药物进行调节。也可服用加味逍遥丸、乌鸡白凤丸、六味地黄丸等药物进行调理。来月经期间，女性应该要注意个人卫生，禁止性生活，同时还应该做好保暖工作，避免受凉，尽量不要吃生冷辛辣刺激性食物。
女性正常月经周期是28天左右，一般提前或者是推迟3到7天都属于正常的。如果月经周期每个月持续是25天，没有其他不舒服症状就是属于正常。但是如果伴有月经量异常，或者是同时伴有腰酸腹痛，阴道分泌物增多，异味，妇科炎症症状，就需要考虑做相关检查对症用药调理。
月经26天来一次只要月经周期有规律，每一次月经量，月经天数以及月经的颜色都正常，没有出现腰酸、乏力、白带异常等现象，是正常的生理现象。
月经周期平均的时间为28天到30天，根据体内激素水平代谢情况也有一定时间差距，一般情况在20天到40天这个范围之内，只要有规律，都属于正常的。如果伴有不适的症状，需要到医院进行检查。
女人来大姨妈了吃补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
