是由于长时间站立，久坐导致血液循环不流畅，也会引起脚踝部位的肿胀。风湿，类风湿性关节炎，痛风也会引起。保持好的生活作息，不要长时间站立，少食高热量高脂肪的，食物限制盐的摄入。可以用温水泡脚促进血液循环减少肿胀。
脚脖子肿的原因很多，第一个有没有外伤，有没有扭伤的病史这时候要排除到底是单纯的软组织损伤还是伴有骨折，所以这时候应就医检查，如果有外伤的病人排除掉韧带损伤或者骨折。第二个如果没有外伤，应询问病史，怎么出现的，是突然出现的还是缓慢出现的还是说经过长期的旅游，或者是老走长路导致的。
当痘痘变得红肿的时候，除了可能是外界的细菌感染，还有可能是因为身体上火了。这个时候就需要吃一些可以帮助身体去除火气的食物，绿豆就很不错，绿豆它可以帮助我们消除身体的火气，还可以帮助身体排毒，是一种很不错的食物选择。
脚踝部位无缘无故的疼痛，多见于生长发育的疼痛，也就是生长痛。特别是小孩活动量比较大，而身体处于发育期，脚踝部位的骨骺相对的活跃。而经常的跑、跳活动及受凉，很容易引起骨骺部位受到过度的牵拉以后引起骨骺的炎症，从而引起脚踝部位的疼痛。
有可能是由于在户外触碰了一些虫子的分泌物，导致脚上的皮肤有接触性皮炎，所以会导致脚脖子出现红疙瘩，避免脚脖子碰热水，同时要穿松一点的鞋子，防止局部摩擦而引起加重，可以使用对症的药物进行治疗。
婴儿应该能够清楚地感觉到耳朵的不适总是用手挠耳朵。需要找出耳朵有什么不舒服。由于网上无法进行面对面的检查，也无法了解疾病，可以到耳鼻喉科进行检查，做出明确的诊断。
