能吃东西,胃口也不错,但是不会长胖

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能吃东西,胃口也不错,但是不会长胖最近想增肥,不是说经常吃宵夜不是更容易长胖吗,我怎么吃,都不会胖,我觉得我消化应该还蛮好的每天早上都上厕所,是不是胃吸收不行啊,本人25岁,男的未婚
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曾庆煜 医师 河间市果子洼镇医院妇产科 一级甲等
擅长:霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
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问题分析:身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
意见建议:胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊 的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
相关问答

月经期间是不会长胖的,长胖主要是平时,而不是月经的时候,有的人月经的时候食量会增加,这种都是正常情况。饮食都应当规律、均衡,不适合暴饮暴食,月经期间宜饮食清淡,多注意保暖,多注意休息,生活作息规律,情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

失眠在一定程度上会导致长胖。
一般来说,失眠会影响人体的内分泌,但内分泌障碍很容易发胖。人的机体白天正常运行后,晚上要充分休息。如果一个人晚上睡不好,甚至失眠,大脑就不能充分休息,体内内分泌就会发生变化,体内胰岛素不能使葡萄糖成为正常代谢,往往血糖不断上升,导致高血压高血糖,导致脂肪积累,最终导致肥胖。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常没有来月经吃东西不会长胖这种说法。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,而长胖是因过量吃高热量的食物,比如红烧肉、奶油蛋糕、红烧排骨等,造成脂肪堆积从而导致的,而如果在月经期间过量吃上述高热量的食物,也可能会导致长胖,因此想要经期不长胖,需要注意饮食控制,同时需要适当运动,才能达到真正减肥的目的。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

逍遥丸吃了一般不会长胖,具体分析如下:
逍遥丸属于纯中医配方,不含有任何的激素,所以不会让人长胖。逍遥丸的主要功效是疏肝健脾、调气等,可以用于治疗厌食症。逍遥丸是一种常用的妇科药物,具有养血调经的功能,可以用于治疗月经不调、闭经、行经不畅、行经腹痛、肝郁脾虚引起的郁闷不舒、胸肋胀痛、头晕目眩等症状,同时也可以帮助缓解乳房增生。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

适量的吃南瓜是不会发胖,因为南瓜对身体很好,热量很低,是一种高纤维植物,能够减肥、降血脂。常吃南瓜,还有补中益气的作用,的一些成分可以中和食物中残留的农药以及亚硝酸盐等有害物质,促进人体胰岛素的分泌。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃鱼是不会长胖的。鱼中主要含有大量的蛋白质、氨基酸,含有的脂肪含量非常低。所以适量的吃新鲜的鱼是不会导致肥胖的。但是需要注意,如果在制作鱼的过程中添加了大量的糖分或者是动物油,很有可能会导致此类糖分在身体内转变成脂肪,从而引发肥胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病