中风是老年人的高发人群，一般男性多于女性，在平时生活中如果着凉的情况下也可能引起中风，如果平时就有高血压，心脏病，糖尿病，一定要预防中风，平时多注意运动，加强锻炼少吃一些含脂肪高的东西，禁止吸烟，酗酒睡眠充足。
中风的前兆有可能会出现头晕，特别是突然发生的眩晕头痛，与平时的头痛不相同，头痛突然加重，或者由间歇性的头疼变为持续性的剧烈头疼。应使病人仰卧，可不放枕头或将头肩部稍垫高，使下颌略微仰起。解开领口纽扣、领带、裤带、胸罩，如有假牙也应取出。头偏向一侧，防止痰液或呕吐物回流吸入气管造成窒息。
轻度的脑中风，会出现轻度的伸舌偏斜、语言轻度笨拙，或者肢体麻木、感觉无力、酸沉等症状。表现为轻度的头晕，走路的时候不走直线，这都是轻度脑中风的症状。症状比较轻，但是脑血管疾病是可以进展加重的。
1、检查一下生命体征情况，如呼吸和心跳已经停止，要马上做心、肺复苏术。2、病人意识清楚，可让病人仰卧，头部略向后，以开通气道，不需垫枕头，并要盖上棉毯以保暖医学教，育网|搜集整理。3、失去意识的病者，应维持昏睡体位，以保持气道通畅，不要垫枕头。
动脉粥样硬化是导致中风的主要原因，想要预防中风需要尽早控制一些危险因素，这些危险因素包括糖尿病、冠心病、高血压等，只有及早控制这些疾病，才能帮助有效预防中风问题出现。
还可以服用能够抑制动脉粥样硬化的药物来预防，比如通心络胶囊，其选用了具有解除血管痉挛、抑制血栓、保护微小血管的组方，能够透过血管屏障，实现血液、血管、心脑组织的三重保护，比较适合缺血性中风患者服用。同时合理的日常饮食也是能够预防中风的，尽量做到饮食多样化，蔬菜水果、高脂高蛋白等食物，要均衡搭配。
