胸椎部的部分脊椎骨质增生主要是因为长期低头、弯腰、胸椎部位受伤等原因造成的。因此，在日常生活中要尽量不要长期的低头和弯腰，同时要尽量减少胸部受到的伤害，同时要多做一些脊柱伸展运动，比如吊单杆，比如游泳等。
患者还需要注意增强胸、背部的肌肉力量，以稳固胸椎的构造，防止胸椎受到太大的压力，从而减缓胸椎的骨质疏松，缓解胸腔的痛苦。在出现疼痛的时候可以通过针灸或者理疗来缓解，同时可以服用一些活血化瘀的药物或者是软骨营养的药物来缓解。
椎体缘骨质增生一般不严重，患者不必担心，积极的治疗即可。
脊椎部位出现骨质疏松是很正常的事情，有些患者会出现轻度的骨质疏松。有些患者会出现显著的增殖性疼痛，或伴有诸如脊椎侧曲等其它问题。轻度骨质疏松通常不需特别治疗。平时要养成良好的生活方式，不能重复的弯腰、做一些高强度的工作。如果出现比较剧烈的骨质疏松，可以服用洛芬待因缓释片等镇痛药物。
颈椎椎体轻度骨质增生考虑与不良姿势相关，可以通过日常护理、物理治疗、使用药物的方法改善。
颈椎椎体轻度骨质增生是一种很常见的疾病，可能是长时间低头或长期保持同一姿势所致，通常会导致颈部出现疼痛症状。在治疗的时候，患者要特别的注意休息，并保护好颈椎，尽量不要长时间地保持一个姿势。在日常生活中，患者可以多抬头，避免着凉。如果对膏药不过敏，患者可以外用活血化瘀的膏药，同时服用非甾体类消炎止痛药和活血化瘀的药物进行治疗，同时还可以结合针灸、按摩、烤电等物理疗法，以缓解颈椎椎体出现轻度骨质增生后所导致的疼痛症状。
骨质增生并不完全是缺钙引起的，骨质增生主要是骨骼退行性病变引起，多见于老年人，部分骨质增生患者可能是由于长期劳累，如登山爱好者、运动员等，长期剧烈运动导致骨骼间滑液减少，从而导致骨骼严重磨损，诱发骨质增生。骨质增生患者平时要注意运动，多休息，适当补充钙、蛋白质、维生素等，平时要注意保暖，避免受凉，养成健康的生活习惯。
骨质增生需要补钙，两者之间没有矛盾，补钙并不容易导致骨质增生。骨质增生主要是由于运动量过大，导致韧带反复受到牵拉，附着点部位出血，最后血肿机化导致骨质增生。骨质增生常伴有骨质疏松，补钙可以缓解骨质增生，平时多吃些含钙质的食物，如核桃乳、骨头汤等，有利于钙的吸收，平时多晒太阳，促进维生素d3合成，促进钙的吸收。还可以喝更多的牛奶。
