纯牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙离子，摄入体内之后确实有助于长高。但是需要区分年龄，在青少年时期骨骺线没有闭合之前喝纯牛奶，能够达到帮助长高的目的，但是一旦骨垢线闭合，吃任何营养食品都不会帮助骨骼生长也就不会长高。纯牛奶摄入体内还可以增强人体的免疫力、促进新陈代谢、保护胃黏膜、降低胃酸对肠道的刺激。
宝宝也是可以喝豆浆的，但是孩子喝豆浆也要有量的，配合其食物搭配的好，尽量的不要经常喝豆浆，它容易导致腹胀胃胀。还有就是豆浆并不是什么优质蛋白，豆浆里含有雌激素较多，影响宝宝生长发育。
通常情况下，2岁的宝宝可以喝纯牛奶，但不要喝太多，否则会导致胃肠道胀气。
家长在平时可以给宝宝适量吃苹果、香蕉、芹菜、菠菜、绿豆芽、西红柿、牛油果、菠萝、荔枝等食物；还应适量吃鱼虾、肉类、蛋类等食物，做到荤素结合，日常生活中要注意观察宝宝的身体状况和身体的变化。2周岁的儿童也要多晒日光浴，并适当的添加维生素AD以防止发生驼背。
一般情况下，两岁宝宝不吃饭只喝奶，需要减少喂奶的量、提高烹饪水平、服用药物。
两岁宝宝不吃饭只喝奶，首先需要给宝宝逐渐减少喂奶的量，从而让宝宝慢慢适应吃饭，毕竟单纯喝奶已经不能满足当前对营养物质的需求。此外，应提高烹饪水平，如果饭菜过于单一，往往也会影响宝宝对吃饭的兴趣，出现两岁宝宝不吃饭只喝奶的情况，在做到色香味俱佳的情况下，宝宝的胃口一般会得到明显的刺激。如果脾胃功能不好，一般也会造成两岁宝宝不吃饭只喝奶的情况，家长可以遵医嘱给宝宝服用保和丸之类的药物来调理。
这个只有好处没有坏处。奶营养素、能量密度高，一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑部脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。
两岁宝宝一天大概喝三百毫升到四百毫升牛奶是比较合适的，牛奶中的含钙量很高，而且吸收利用率也很高，每天适当的喝一些牛奶可以补充钙元素，还能为身体提供足够的营养，降低患糖尿病、心血管疾病和肠道癌的几率。
