我以前有过肩周炎现有所好转但左大腿主要关节发凉怕风...

可以通过功能锻炼防止。目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。但立正消痛贴不仅能起到快速缓解疼痛的功效，且对骨病修复效果明显。而运用手术松解方法治疗，术后容易引起粘连。所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案，若患者能坚持功能锻炼，预后相当不错。

通常情况下，肩周炎患者很少导致肩关节的明显肿胀。
如果出现肿胀，可能是肩关节内关节囊、炎症，刺激滑膜增生，导致积液增多引起的。肩周炎的患者通过保守治疗多可达到缓解，只有极少数患者需要通过肩关节镜手术治疗。治疗期间，建议患者不要进行剧烈运动，可以适当活动，多休息，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢，有利于病情的恢复。

肩周炎是一种常见的症状，通常是左边和右边都可能出现。肩周炎有可能是因为受到寒冷或是因为局部的疲劳所引起。肩周炎一般采用的是传统的保守疗法。可以服用一些抗炎镇痛的药物。常用的镇痛药有：布洛芬、万通筋骨片、双氯芬酸钠缓释片等。可以通过热敷，电击等物理疗法来进行。也可以选择用局部熏洗，也可以用活血化瘀的膏剂来进行。

肩周炎一般属于自愈性疾病。病程一般就两年。两年以后一般都可以痊愈。肩周炎的治疗意义，保守治疗为主，可以理疗，也可以药物干预。也可以局部封闭。更应该加强功能锻炼。加强肩关节的活动。去医院的骨科，检查治疗。

需要做一下X线检查。做这个检查能够更好的检查出很多不同种类的肩周炎的情况。还有就是肩关节造影。这个办法一般是在做完X线检查之后做的一个检查，对于治疗肩周炎上都有很多的帮助。

多吃蔬菜和水果就好。肩周炎大多数是肩关节慢性劳损和寒冷刺激造成的，是常见的骨关节疾病可以采取肩关节烤电，针灸，推拿，封闭等方法进行治疗。要适当进行肩关节的功能锻炼，清淡饮食。