身上长一些像粉刺一样的小疙瘩是湿疹的可能。湿疹是一种过敏性皮肤病。主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。平时皮肤要保持清洁，避免刺激，注意饮食，多食新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。
痤疮的治疗方法有去脂、溶解角质、杀菌消炎、调整激素水平，可以用清水或者清洁用品来清除皮肤上多余的油脂、皮屑和细菌。要注重控油和润泽，并在皮肤上涂抹润肤水。尽量不要用手去按压搔抓皮损，也不要吃高升糖指数食物和牛奶，以免引起或加重粉刺，要注意保持大便畅通，不要熬夜。可以选择一些外用的药物，比如维a酸，或者是抗生素。严重的患者可以服用抗雄激素、抗雄激素、抗生素、异维a酸等抗生素。另外，也可以选择光疗法等。
粉刺通常指痤疮。一般情况下，脸上喜欢长痤疮可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者脸上喜欢长痤疮，患者可以遵医嘱使用克林霉素磷酸酯外用溶液、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者脸上喜欢长痤疮，患者应注意日常护理。患者要避免食用辛辣刺激性食物，要注意保持脸部皮肤清洁、干燥，要避免使用温度过高的水来清洁皮肤。
一般来讲，粉刺也就是所谓的青春痘，是一种由毛囊皮脂腺引起的慢性反复炎症性皮肤病，属于痤疮的范畴。痤疮是由后天和后天两种原因引起的。多基因遗传是先天原因。男性激素水平升高、痤疮丙酸杆菌感染、免疫功能异常、毛囊皮脂腺导管角化异常、饮食不合理（多吃辣椒、油炸油腻、高脂、高糖）、作息不规律、熬夜、精神紧张、压力大等。
采用中药进行调理内分泌系统，扶正肠胃功能，使毒素正常排出，痘痘是可以痊愈的。多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜，不吃辛辣油炸上火的食物，以清淡为主。保持脸部的干净，减少化妆品的使用。
