腰痛可以去医院做腰椎间盘CT检查，以明确导致腰部疼痛的具体原因，及时积极的治疗，缓解症状后行腰背肌功能锻炼，以减少复发的几率，长期坐位，专职司机，是腰椎间盘突出的高发人群，腰部疼痛是腰椎间盘突出的常见症状。
治疗腰部增生可以去医院检查治疗，腰椎骨质增生是由于感受风寒，或受到外界的挫伤使局部发生无菌性炎症和水肿，从而导致代谢循环系统受阻所引起的。这种急性期的就需要在家里平躺休息，要注意睡硬板床，同时可以配合服用活血止痛的药物，具体用药谨遵医嘱。也可以进行中医针灸或其他物理治疗，严重的可能要进行手术治疗。
如果劳累，考虑腰肌劳损，应该休息后能好转。如症状持续腰椎病可能很大，伴有腰椎间盘突出或者腰肌劳损可能，可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。
通常来说，腰痛的治疗有很多种，比较推荐采用以下几种来改善：
一、日常调理
一定要避免生活中的错误姿势，少做或是不做一些伤腰的重活，可以降低腰部的使用负荷，从而缓解腰部疼痛的情况。
二、日常热敷
在出现疼痛的情况时，可以用温热的毛巾搭在疼痛处，加快局部的血液循环，有利于缓解疼痛的问题。
三、药物改善
如果是神经性的疼痛，可能会有局部针刺痛、灼烧痛、放射性疼痛的情况出现，除了一些常用的营养神经药物以外，也可以采取外用贴剂来改善，如得百宁利多卡因凝胶贴膏，通过抑制神经细胞膜的钠离子通道起到稳定神经细胞膜，阻断神经兴奋与传导的作用，从而缓解腰痛的症状。
盘源性腰痛的处理方法有一般处理、腰椎牵引疗法、微创手术等。
对于盘源性的腰痛，可以采取卧床休息，缓解腰椎间盘的压迫，消除内侧纤维环的发炎。第二是腰椎牵引疗法，每天2次，也能减轻腰椎的腰酸病。第三种是通过微创手术的方法去除骨髓，缓解腰疼的情况。建议患者平时注意休息，出现其它严重、持续或进展性症状体征均须及时就医咨询。
手淫次数多，阳痿早泄，腰酸背痛，在中医的角度，是肾虚，虚阳不振的表现，需要辩证治疗，滋肾补阳，中药调养，效果不错，也可以自己买点中成药吃，注意生活要有规律，加强体育锻炼。
