常年偏头痛应该要注意充足的睡眠，充足的睡眠，能有效减轻偏头痛的问题，睡眠不好则会加重偏头痛的症状，按摩和热敷可以帮助缓解偏头痛，偏头痛也可以通过药物来缓解，平时要养成定时作息的习惯，每天要维持充足的睡眠。
头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。不要盲目的用药，平时可以按摩头部来减轻疼痛。要多休息，不要过度用脑。
偏头痛可以通过吃药来快速止痛。偏头痛是慢性神经性血管性疾病，临床症状主要是单侧或者双侧头部出现中重度疼痛，发病原因主要有血管痉挛，激素分泌异常，神经调节异常。治疗上主要以营养神经，镇痛，缓解症状为主。
头痛的发病机制复杂，主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器，受到剧烈刺激，痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构，包括静脉窦，颅底硬脑膜，迷走神经，脑膜前动脉及中动脉，舌咽神经，三叉神经。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
应考虑是否有先天性脑损伤，或囊肿引起的症状，或可能由脑缺血、脑血管痉挛引起的变化。还需要去医院检查脑磁共振成像，以及脑彩色多普勒超声进一步明确治疗。脑部检查，排除脑膜炎，给孩子口服小儿药物，多喝水，饮食清淡。