宝宝吃无花果有开胃、保护肠胃健康、提高免疫力的作用。无花果没有副作用,宝宝是可以适量吃无花果的。无花果含有大量的维生素、无机元素,具有促进食欲、润肠通便和止渴的作用。
无花果富含果酸,纤维素,青花素,营养价值比较高,并且有润肠通便,健胃消食的作用,可以给孩子吃的。儿童时期是生长发育关键阶段,平常孩子的饮食尽量做到品种多样化,营养均衡化。
婴儿可以吃无花果,无花果具有促进食欲、润肠通便、止渴的效果。但由于小孩的食道比较细,一不小心会吃到气管里,发生危险,所以尽量不要整只吃。宝宝可以适当吃些的,第一次给宝宝吃先吃一两勺,观察几天大便没有异常在给宝宝加量。
无花果不能跟大闸蟹一起吃。螃蟹营养价值丰富多彩,是凉性食物,独立服用使用价值高,融合无花果一起服用得话会造成拉肚子,乃至损害胃肠。无花果也不能跟鹅肉一起吃。鹅肉是凉性食物,营养成分丰富多彩,独立服用有增加抵抗力的作用,融合无花果一起服用,会造成拉肚子等副作用。
无花果不宜与高糖食物一起吃、不能与寒凉性食物一起吃、不宜与过酸食物一起吃。如常见的高糖食物:砂糖、糖果、糕点、蜂蜜等。常见的寒凉性食物有:秋葵、鸭肉、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等。常见的酸味食物有:猕猴桃、橘子、柚子、李子等。