一般情况下，乌鸡与当归、川芎、白芍、大枣同时炖对孕妇好。
可以达到补气养血、宁心安神的功效，还可以改善孕妇头晕、乏力等症状，但是不能多喝，以免造成脂肪堆积，孕妇平时要注意多喝水，又不要偏食，多吃五谷杂粮，水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋等，同时注意饮食清淡，放松心情，不要过度焦虑，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。
孕妇是能吃枸杞叶的，但要注意适量。
枸杞叶中含有丰富的甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等营养元素，具有补肝明目、软化血管的作用。不过，如果怀孕期间服用了大量的枸杞叶可能会造成胎儿的不稳定，严重的还会造成胎儿的死亡。在孕期一定要注意饮食健康，饮食结构要多样化，保证营养丰富，多吃高质量的蛋白质和维生素，不要熬夜，要有足够的睡眠。
孕妇可以吃料酒的。料酒一般是由黄酒、花椒等制成，酒精成分相对比较低，富含氨基酸和微量元素，是炒菜时不可缺少的调味品。首先，料酒的酒精成分在菜肴的高温烹调过程中会挥发，烹调过后残留很低，对孕妇身体和胎儿发育没有影响。
怀孕期间是可以喝黑枸杞的。有利于胎儿的健康发育。怀孕期间均衡营养。合理膳食，定期医院检查。保持心情舒畅，避免感冒，怀孕期间多吃蔬菜和水果。不吃辛辣刺激性的食物。
枸杞有活血的作用，所以怀孕后尽量不要喝枸杞泡茶，以免导致流产或者早产的发生。怀孕期间，尽量少吃含有活血作用的药物或者食物。补气血可以多吃点山药、黑芝麻，猪肝等食物，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。
