一般来说，怀孕五个月宝宝胎动频繁可采取如下方法：
胎动频繁的孕妇建议及时前往医院就诊，通过进一步检查明确具体情况，然后在医生的指导下进行针对性治疗。建议胎动频繁的孕妇在日常生活中，要定期到医院做产前检查，要避免同房，多注意休息，避免劳累，还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，保持心态平和，有利于身体健康。
孕七个月阴部突突的跳动可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
妊娠后期会有外阴搏动的现象，可能是因为妊娠后期胎儿的生长，子宫变大，挤压了下腔静脉，造成了外阴血流通不畅。也有可能是因为子宫的扩张对局部神经造成了压力。怀孕后期要多休息，不能久站、久坐、走路。如果肚子太大，可以通过托腹带来支撑肚子，减轻压力，同时注意合理的膳食，防止肥胖。
在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7~9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其余时间，特别是清晨，胎动相对较少。
胎动的大致规律是1小时至少3~5次胎动，12小时胎动30~40次胎动左右，只要胎动规律、节律明显、变化曲线较小，均表示胎儿发育正常。
建议孕妇定期监测胎动，如果发现胎动异常，应及时就医检查，查看是否出现胎儿窘迫、胎儿缺氧等情况，及时采取治疗。
怀孕期间许多妇女都喜欢取左侧卧位的体位，但左侧卧位时易导致胎儿宫内频繁胎动，提示此种卧位导致胎儿宫内不适，当胎儿不适时胎动加剧。
此现象可因左侧卧位压迫胎儿所致。对此种情况可改用右侧卧位或者平卧位时胎动常恢复正常。怀孕期间不需要非要往左躺，怀孕期间睡觉姿势实际上主要看个人爱好而定，如何舒适如何来。但不论采用何种体位，均不宜长时间保持体位卧倒。
怀孕38周胎动频繁有力是不正常的现象。因为目前怀孕38周是孕晚期，此时的胎儿体积增大，子宫相对活动的范围比较小，所以胎动会比较微弱。正常胎动每小时在3～5次，如果持续胎动频繁可能出现了宫内缺氧，容易造成胎儿窒息或脑瘫等不良后果，所以建议及时就医，做胎动计数及胎心率的监测，出现见红、规则宫缩等情况要及时准备待产。
妊娠30周自觉胎动频繁，这还是要进行检查，三维超声检查和胎心监护，来判断胎儿宫内安危，是否有胎儿宫内缺氧可能。不要吃辛辣刺激食物，不要吃冰凉食物。还是要多休息，不要劳累，不要压力大。
