得了白癜风不要紧张，要放下心理包袱，调整异常情绪，树立信心，避免惊慌、焦躁、抑郁的情况出现，因为精神因素也是诱发白癜风的原因之一，长期精神处于高度紧张状态会导致神经内分泌失调，初期白癜风，病程短，面积小，可高达98%，因此要消除心理压力。
不要吃辛辣刺激生冷海鲜类的食物，清淡饮食多吃主食多喝水，多吃蔬菜，注意休息，保持充足的睡眠时间，尽量保持脸部的清洁和干燥，多吃含维生素c维生素b6的食物，做好防晒工作。
白癜风平时应该注意一下皮肤表面的卫生，可以选择口服药物或者是手术治疗，平时要注意防晒饮食，应该严格的控制。治疗白癜风选择正规的三甲级医院或者是专业治疗皮肤病的医院都可以治疗。这样的医院医疗设备比较先进一些，医疗人员的水平也比较专业，所以治疗的效果都是不错的。
得了白癜风可以通过药物治疗、激光治疗等进行处理。
1.药物治疗：白癜风是一种后天获得性色素性皮肤病，主要表现为大小不等的白斑、白发等，通常可以按医嘱使用药物控制病情，比如他克莫司软膏、卡泊三醇软膏、丙酸倍他米松乳膏等。
2.激光治疗：为了更好地控制白癜风，还可以进行激光治疗，即指利用308nm准分子光刺激皮肤，有助于控制白斑。这种方法的价格大约为3000-6000元，具体价格受医院等级、病情的轻重等有关，具有比较大的差异性。
治疗白癜风，首先采用白癜风专业仪器进行检测诊疗系统化对病人进行科学基因检测，找出导致黑色素缺失的病因，皮肤受损情况。然后制定适合本人的规范化、个性化、系统化的治疗方案。平时要多补充一些像黑米黑豆，黑芝麻，黑木耳，核桃，肝脏等这些食物也是有助于改善的，保证睡眠，避免熬夜，增强人的抵抗力。
