骨折后脚肿可能是软组织再次发生损伤，没有坚持进行下肢活动，静脉回流不畅，血栓等原因引起的，应及时就医明确病因。
建议患者保持充足的休息，可以对局部进行热敷，缓解肿胀的情况，平躺时把脚抬高，促进血液循环加强营养，饮食宜清淡为主，适当进行康复训练，提高自身免疫力，避免食用辛辣刺激性食物，以免造成患处发炎，保持积极的心态。
骨折或关节损伤后受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，可用中医膏药外敷，通过膏药外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，并通过皮肤传导至经络，筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。
骨折后1个小时左右会出现肿胀，建议及时治疗。具体内容如下：
通常在骨折后1个小时左右会有肿胀，肿胀会慢慢加剧，72 h后会达到峰值，之后会慢慢缓解，大约两周后会消失。骨折的位置比较深，比如大腿、小腿、臀部等肌肉较厚的部位，会有较少的流血。脚背手背前臂的肿胀比较严重，比较容易出现软组织比较薄的部位，一般在受伤后的数分钟内就会有明显的肿胀。
通常情况下，骨折肿胀早期不可以热敷，晚期一般可以热敷。具体情况分析如下：
骨折肿胀初期不宜进行热敷。骨折后72小时内患者可用冰块或冷毛巾进行局部冷敷，一般可以让毛细血管收缩，渗出减少，从而缓解肿胀。但是到了后期，当伤口完全愈合，淤血消失之后，由于静脉回流不畅导致的肿胀需要进行热敷，这样可以促进血液循环，帮助肢体消肿。
骨折肿胀2~3个月左右能消肿。骨折后局部红肿主要是因为持续的骨头断裂、骨髓腔出血、周边软组织挫伤等原因。肿胀的峰值出现在骨折48-72小时，1周后肿胀消失，具体的消肿要看骨折部位、骨折的严重程度、骨折后的用药情况，比如用水、微波、红外线、超短波等，可以加快肿胀的吸收速度，急性损伤48小时内可以进行冷敷，72小时后可以进行热敷，因为骨折会出现血管损伤、疼痛等症状。
通常情况下，对于骨折引起的肿胀，可以采取如下措施进行消肿：
首先要进行骨折复位，并保持骨折的稳定，只有在骨折稳定后，才能控制和逐步消除肿胀，以免进一步发展。第二，尽量抬高骨折部位，根据重力的原理，在骨折部位比心脏高出很多的情况下，会很快消失。第三，血管扩张，组织液渗出增多，所以选用冷敷来收缩血管，能减轻组织液的渗出，减轻水肿。
