轻微多囊卵巢吃菠菜、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等比较好。少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼，鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
ca211高于3.3可能是患有癌症。但是需要做一下详细的检查才能进行确诊。ca211通常属于一种肿瘤标志物的检测，如果后期确诊，可以通过化疗以及手术的方式来抑制身体内癌细胞的扩散，癌症的发生通常是由于身体病变或者是接触了一些化学物质等各方面的因素而导致的。
口腔癌初期症状为肿块，烧灼不适，溃烂，疼痛，语言进食不便，可向耳部放射，牙龈癌早期以牙龈肿胀，溃烂，刷牙出血为主要表现，后期会出现创面的经久不愈，唇癌表现为唇部的肿物，口底癌表现为肿块疼痛晚期则表现为伸舌，进食，语言受限。
少吃辛辣的，少吃刺激性的食物，少吃羊肉和海鲜。保持心情舒畅，不要有思想压力，注意个人卫生。晚上不要熬夜，生活起居要有规律。到医院妇产科做妇科检查，查白带常规以及宫颈检查。根据检查结果再对症处理。建议平时注意个人卫生，以清淡饮食为主。
没有女人贫血这种说法，生活中女人贫血指的是因为月经量增加导致的缺铁性贫血，主要是人体内储存铁的下降和整个铁的含量的下降导致的贫血，毫无疑问，哪种食物中含铁比较丰富，就吃哪些食物。动物血，即红肉，含铁是非常丰富的，吃这些应该是补铁比较快的。
平山病为一种自限性疾病，一般1-5年后病情稳定，但是也有一直进展的病例，目前只能通过颈托或手术防止疾病再进一步发展。早期诊断早期带颈托治疗，能缩短病程，缓解临床表现。研究表明做硬脊膜成形加脊髓松解的手术治疗，能改善近期和远期效果。
