呼出的气很热代表代谢率高，是身体健康，经常运动，或者先天身体强壮，中医讲阳盛体质，阴阳俱旺，病理性的，又分亚健康和疾病，亚健康见于上焦热盛或者火旺，导致呼出的气比较热。
呼出的气很热代表代谢率高，是身体健康，经常运动，或者先天身体强壮，中医讲阳盛体质，阴阳俱旺，病理性的，又分亚健康和疾病，亚健康见于上焦热盛或者火旺，导致呼出的气比较热。
一般情况下，浑身燥热睡不着可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：如果患者浑身燥热睡不着，通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如杞菊地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸、参松养心胶囊等。
2.日常护理：在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累，同时需要积极参加户外活动，有利于增强体质。
呼出的气很热但不发烧的原因可能是，1.一直在屋子里面也没有开窗通风，导致了屋子里面的空气不新鲜。2.可能是肺热或者是胃热。3.可能是肺炎上火导致。平时可以多喝一些白开水，促进自身的炎症得到快速的恢复，也可以在医生的指导下服用一些药物来调理身体。
首先要注意阴虚火旺这类问题。浑身燥热，手脚都热，首先要排除，是不是发烧了，如果的确没有发烧，也有可能还存在心肾不交，或是肝郁化火这类问题。中药调理，首先还是从滋阴降火，清心安神角度入手。
女性在排卵以后，由于孕激素的逐渐升高，所以就会导致引起发热的表现，如果是在排卵后出现浑身燥热，而且这种燥热表现一直持续出现，这就多半考虑是由于怀孕引起的表现。
