外阴外面有一个硬疙，可能有囊肿增生或者伴随潮湿刺激导致异常的现象，没有明显不适，多调理，消毒观察一段时间看看是否自己吸收的，平时注意外阴的透气性或者避免久坐等，护理不好还是易导致炎症感染加重的。平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累。
考虑是赘生物的现象，并不像痔疮的情况，痔疮大多是有症状的，可以出现大便时肛门疼痛，也可以出现肛门瘙痒的情况，严重者可以出现大便出血的现象，需要到医院检查，先明确诊断，如果是痔疮情况，症状并不是很明显，大多不需要手术治疗。
体外射精也很危险，也可能会导致受孕。
因为在进行性生活的过程中，会有一些残留在阴道里的精子。如果是在排卵期，就算是采用体外射精避孕，也有很大的可能会怀孕。因此在临床上不建议采用这种方法，也不建议使用安全期。可以通过宫腔内环、口服避孕药、避孕套、皮下植入等避孕方法来避孕。如果以后不想要孩子，可以做输卵管结扎。
只在外面蹭蹭，又被称为边缘性行为，是有导致怀孕的可能性的。如果出现前列腺液分泌，或者是有射精的行为，在外面蹭的时候，很有可能分泌物或者精液会顺着处女膜孔流入阴道，有活性的精子就有可能会自行游动进入女性的体内，和卵子受精，从而导致意外怀孕。如果不想导致怀孕，那么就需要确认没有分泌物排除或者在阴道口进行分泌，又或者是做好避孕措施。
多吃鸡蛋、鱼、牛奶。高蛋白质和含磷脂丰富的食品，少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物。、多食粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋、奶及维生素、维生素K、含钙镁等元素的食物。避免食用诱发癫痫的食物羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等。
外阴长痘一般是局部潮湿或者伴随毛囊炎感染刺激导致的，可以到医院选择白带常规筛查看一下，可以用点外用的消炎药膏，并且配合消毒局部治疗，饮食方面需要多吃清淡的食物。
