婴儿便秘可以通过按摩进行缓解。
可以用手给宝宝的腹部按摩，沿着脐周顺时针的方向反复按摩，帮助胃肠运动，促进消化。因为婴幼儿的胃肠道功能发育不全，胃酸和消化酶分泌少，消化吸收食物的能力弱，导致食物不能完全吸收，所以会出现便秘现象。建议平时给宝宝养成定时排便的习惯，多喂点水。如果宝宝便秘严重，上述方法效果不明显，建议去医院检查治疗。
经常便秘的原因如下：
出口梗阻，直肠前突或者传输障碍存在等都可能会导致出现经常便秘的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过结肠镜检查、排粪造影和传输实验等方式明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要戒烟戒酒，清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
便秘可能是吃了辛辣热气食物，以及胃肠功能差的原因导致的，可以艾灸足三里中脘穴，内关穴，肾俞穴，气海穴，足三里支沟穴调理。平时饮食要清淡，温热，易消化，禁生冷辛辣刺激食物。
孕妇经常便秘需要通过饮食调理、运动锻炼、就医检查等方式来处理。
孕妇肠道的蠕动会减少，会导致便秘。平时要多吃新鲜的蔬果，多饮水，避免辛辣刺激性的饮食，定期进行大便。怀孕期间要多做一些运动，尽量不要做太激烈的运动。适当的运动能够促进胃肠道的蠕动，从而促进孕妇的排便顺畅。怀孕期间要严格遵守有关的相关检查。
中医辨证用药治疗，每天给宝宝顺时针揉肚子，同时必要时给宝宝行中医推拿按摩治疗，调理宝宝的脾胃和肠道的蠕动功能.多给宝宝食用新鲜的蔬菜和水果，少食辛辣刺激的食物，少食肥甘厚味，少食膨化食品，给宝宝多饮水.。
