右大腿外侧疼痛，首先要明确有没有受到外伤，外伤会导致局部软组织的损伤，甚至会出现出血，积极的完善检查进行治疗。长时间的一个姿势，长时间的重复某一种动作，也会导致局部的肌肉充血水肿，形成无菌性的炎症，导致局部疼痛。
左腿凉右腿热相比右腿凉，可能是皮神经炎。也可能是腰椎间盘压迫神经所致，你要去检查一下。先排除腰椎间盘突出。你可以理疗热敷。把火罐，针灸推拿，贴膏药。时可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。
有可能是剧烈运动之后，导致左侧胯骨附近的肌肉韧带出现劳损性疼痛，或者是乳酸积聚而导致肌肉的酸痛。有可能是髋关节炎，是一种无菌性的炎症，通常都会出现局部的疼痛，严重会出现红肿热痛。负重或者下得走路的时候疼痛会加剧。
有可能是剧烈运动之后，导致左侧胯骨附近的肌肉韧带出现劳损性疼痛，或者是乳酸积聚而导致肌肉的酸痛。有可能是髋关节炎，是一种无菌性的炎症，通常都会出现局部的疼痛，严重会出现红肿热痛。负重或者下得走路的时候疼痛会加剧。
长时间的一个姿势或者长时间重复某种动作，会导致左腿的肌肉疲劳，就会导致左腿的酸胀无力。也有可能是腰椎间盘突出症所导致的。椎间盘突出，压迫左侧的神经根就会导致左腿无力酸胀的感觉。
右腿一直酸胀、左腿正常考虑是由腰椎间盘突出压迫患侧坐骨神经导致的，腰椎间盘突出是由于腰椎退变纤维环变性突出或者膨出，压迫脊髓神经，导致腰椎以及下肢疼痛、酸胀、麻木等症状。
