肝寒血瘀运血无力，血行缓慢，终致瘀阻络脉，故面色晦滞；血行瘀阻，不通则痛，故疼痛如刺，拒按不移，临床以心肝病变为多见，故疼痛常出现在胸胁部位；气虚舌淡，血瘀舌紫暗，沉脉主里，涩脉主瘀，是为肝寒血瘀的常见舌脉。
肝寒血瘀运血无力，血行缓慢，终致瘀阻络脉，故面色晦滞；血行瘀阻，不通则痛，故疼痛如刺，拒按不移，临床以心肝病变为多见，故疼痛常出现在胸胁部位；气虚舌淡，血瘀舌紫暗，沉脉主里，涩脉主瘀，是为肝寒血瘀的常见舌脉。
在来例假时，如果有气滞血瘀的症状，很有可能是因为愤怒、肝气不舒，或者是因为气滞血瘀，所以会出现经血的黑色，或者是有血块的症状。
所以，可以采用中医的治疗方式来进行调理，可以到中医院进行治疗，可以通过中医的治疗，比如：柴胡疏肝散、逍遥散、桃花四物汤、少腹逐瘀汤等。也可以采用三阴交、地机等穴位进行针灸。另外还要注意调节情绪，在来例假的时候要保持好的情绪，这样才能促进月经的恢复。
寒湿血瘀体质需要温阳散寒祛湿，还要活血化瘀，在日常生活中一定要注意养成锻炼身体的习惯，因为通过锻炼可以更好的将湿气排出体外，并且可以起到一个更好的强身健体的作用，每天至少锻炼40分钟。
气血瘀堵的症状比较多见，像胸闷、气短、两胁胀痛、腹胀、胸胀、咽喉部有异物感，吞之不下，吐之不出，情绪会受到影响，每天表情比较木讷，这些都是气血瘀堵的表现。
气血瘀阻失眠可以吃以下几种药缓解：
1、苯二氮卓类药物是镇静剂和安眠药，是治疗失眠最常用的药物，主要有艾司唑仑、氯硝西泮和阿普唑仑。
2、中成药如六味地黄丸、镇远胶囊、白乐眠胶囊、养血清脑颗粒等也有很好的调节睡眠、补血益气的作用。
3、增强免疫力的药物，包括百令胶囊、金水宝胶囊等药物，也有补气补血的作用，适用于长期失眠、体虚的患者。
