平时也不能游泳吗

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不活动身体老发胖 怎么办呀
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
苏振超 医师 冠县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科疾病
你好,你的情况,建议少食多餐,低盐低脂高维生素饮食,戒烟忌酒适当的体育运动是可以的,不要过度劳累即可。
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张延强 威县贺钊医院妇产科 一级甲等
擅长:妇科
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记。3.多喝水。4.要有恒心与毅力。5.控制热量与脂肪。6.饮食要清淡。7.常吃蔬果。8.平衡膳食。9.热量负平衡。10.建立良好的生活方式。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
相关问答

剖腹产后至少要等到42天以后才能游泳。
孕妇如果选择剖腹产的方式来终止妊娠,在术后产妇较为虚弱,需要恢复一定时间,一般42天左右即可恢复正常,在恢复期间还有恶露排出,如果在恶露没有排干净之前游泳可能感染细菌,从而患上妇科疾病。建议产妇在做完剖腹产后多注意休息,不要过度劳累,注意保暖,避免患上感冒,定期前往医院复查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

患有脑供血不足的患者可以多做一些有氧运动,比如游泳,跑步,跳舞,登山这样都是可以改善血液循环,也是可以增加血液里的含氧量,是对身体有很大帮助的。
脑供血不足是很常见的疾病,特别是中老年人,如果目前症状不重或者没有头疼头晕的表现,那适当游泳不会产生影响,通过游泳锻炼也能够增强身体的体质。如果目前存在明显的症状,比如出现头痛头晕明显,就不建议游泳,以免发生危险,需要注意休息,并且积极治疗的,等症状消失恢复了再考虑游泳。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

腿滑囊炎,先不建议进行游泳。
腿滑囊炎一旦发生,应及时到医院进行治疗。对于腿滑囊炎,可以通过穿刺抽液,注射强的松龙来进行治疗,同时还可以通过按摩、热敷等方式来减轻疼痛。如果出现了腿滑囊炎,建议在痊愈后进行游泳。在治疗过程中,不宜进行游泳。以上的治疗方法只是一个参考,具体的用药建议可以参考药物的使用方法,也可以去正规的医院进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

患有纵隔气肿不能游泳。游泳对人的肺活量要求很高,对呼吸系统带来的压力是非常大的。纵隔气肿是由空气进入纵隔导致的,该病的发病原因非常多,可以是自发性的,也可能是外伤所致。纵膈气肿主要是因为气管破裂或食管破裂,在游泳时会出现气管裂口、食管裂孔等情况,从而危及生命。也会增加治疗的难度。等纵隔气肿完全吸收,气管裂口或食管裂口已经完全愈合后,再去游泳。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

刚怀孕了最好不要游泳。
怀孕的时候女性尽量避免游泳。妊娠早期是胚胎发育的关键期。在这段时间,女性应尽量避免过度劳累和运动过量,以防止流产的可能性。除此之外,刚怀孕的女性在游泳后的水源污染可能会导致一定程度的感染,还会对胚胎造成负面影响,不益于胚胎的初期生长发育。建议在怀孕中期,胚胎发育稳定后,才可进行游泳等活动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

大姨妈来的时候不能游泳。
首先女性在大姨妈期间,无论是身体各项机能还是自身的免疫力都是较弱的,而且泳池的水基本上都是偏凉的。如果说此时游泳的话易受外感寒邪侵袭致使寒凝胞宫,引发痛经,增加经期的不适感。而且游泳池里面的水质相对来说,是比较差的,所以经期游泳的话是容易造成阴道感染的,所以在大姨妈期间是不建议游泳的。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声