感冒晒太阳不能好。但可以提高人体的免疫力，要让太阳直接照射到裸露的肌肤。太阳中某些波长的紫外线还具有杀菌作用，可以在治疗感冒后将床单放在太阳下晾干，这样可以将残留在床单上的病毒清理干净，避免再次感染。感冒后要注意生活规律、劳逸结合、坚持有规律的体育锻炼、增强体质、增强抵抗力、保持室内空气流通、避免受凉、淋雨、过度疲劳等。
一般出生3-4周的新生儿才可晒太阳，而且应该由局部至全身，由弱光至强光，并避免眼睛和脸部直射，太阳光的紫外线能促进皮肤中麦角固醇转变为维生素D，可预防和治疗小儿佝偻病，还可以刺激骨髓造血防止贫血，并可杀灭皮肤表面细菌。
宝宝隔着玻璃晒太阳不能去黄疸，阳光的确是可以减少新生儿黄疸，但是阳光透过玻璃之后是无用的，因为玻璃吸收了大量的紫外线，所以起不到治疗黄疸的作用，所以必须直接晒太阳，但要小心不要晒宝宝的眼睛，只需要晒四肢和后脑就可以了。
隔着玻璃晒太阳能去黄疸，在晒太阳退黄时，要注意监测宝宝的体温，因为宝宝年龄小，体温调节中枢尚不完善，容易受周围环境温度的改变而改变，所以要避免长时间阳光直射。
太阳旨在透过阳光的紫外线，促使人产生维生素D，然后转变成维生素D3，从而可防止佝偻病的发生。但紫外线却无法穿透玻璃，隔著玻璃晒阳光，挡住了很多紫外线，对维生素D3合成产生影响。
因此，在户外活动时最好穿上合适的服装。通常要去室外暴露在自然阳光下，而非隔玻璃晒太阳。钙和维生素D缺乏者，例如老年性骨质疏松症病人、佝偻病病人，低钙血症病人等，在能晒到太阳的同时，也要多吃一些含钙及维生素D食品，比如鸡蛋，牛奶。
宝宝在晒黑以后，过段时间就会变白的。家长带孩子晒太阳，选择在上午10：00，或者是下午4：00以后，这样太阳不会那么强烈，对宝宝的骨骼发育，还是很有好处的。6个月以下的孩子要避免直接暴晒，因为孩子的皮肤是比较细嫩的，非常容易导致晒伤，甚至是皮肤病。还要避免阳光直射到孩子的眼睛以及脸部，宝宝晒太阳主要是晒宝宝的手脚以及背部。
