长痘痘多与油脂分泌旺盛堵塞毛孔，清洁不彻底有关。建议纠正饮食和生活作息，清淡饮食，少吃辛辣油炸，温水洗脸，不要熬夜，建议痘印处外用药物。平时没事的时候还要记得多运动，出去外面跑跑步或者是在家里跳跳绳，这样子的话不仅有助于我们身体的健康，而且还能够加快身体的一个代谢速度。
青春痘留下的痘印，用药物治疗效果不好的，如果短时间内留下的痘印的话，可能会起到一定的效果，其实最快也是最见效的方法，就是去医院的皮肤美容科做一下激光或者冷冻等物理处理，激光由于可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，对于青春痘痘印具有非常好的去除作用效果挺好的，一般也没有副作用。
通常情况下，快速去痘印的方法有激光治疗、果酸换肤等。
1、激光治疗：激光治疗主要是利用激光所产生的光热效应，作用于皮肤，刺激胶原蛋白再生，从而快速去痘印。该方法术后1-2个月即可见效，所需费用为3000-6000元，术后2-3天可正常护肤，1周左右可以正常化妆。
2、果酸换肤：果酸换肤主要是利用高浓度的果酸作用于局部皮肤，加速角质细胞代谢，促使肌肤表面老化角质脱落，并促进皮肤新陈代谢，从而达到快速去除痘印的目的。该方法所需费用为1000-3000元，术后1个月左右即可见效。但是，该方法可能会损伤周围皮肤，患者应选择去正规的医疗机构进行果酸换肤。
一般没有去痘印效果最好的产品，可以通过涂抹药物、激光、果酸换肤等方式进行改善。
1、涂抹药物：可以配合医生外用涂抹维生素B6软膏、重组人表皮生长因子凝胶等，能够促进皮肤再生，从而可以达到淡化痘印的作用。
2、激光：一般是利用激光的热效应，能够粉碎色素颗粒，并且刺激皮下的胶原蛋白以及纤维蛋白增生重组，从而达到去除痘印的效果，通常需要2000元到6000元不等。
3、果酸换肤：一般是利用高浓度的果酸对皮肤角质层产生剥离作用，能够促使老化的角质层脱落，并且刺激新的皮肤再生，也可以达到去除痘印的作用，通常需要80元到100元左右。
姜片敷脸是能去痘印的。每天晚上洗完脸，切两片生姜片，贴在有痘印的地方，然后平躺在床上，用手按住，让生姜片紧贴皮肤，敷大概15到20分钟，会觉得脸上热辣辣的，是正常的，敷完后用纸巾轻擦敷过的地方，不用洗脸。
去痘印并没有用什么药膏好的说法，要结合个人皮肤状况，选择适合自己药物，能起到淡化作用，并不能完全帮助痘印去除。
皮肤上面痘印一般是受到痘痘，在恢复过程中经常用手抓挠，受到紫外线照射之后，可能会伴随着皮肤有色素沉着，一般可以遵医嘱通过外用药物调理，比如选择维生素B6乳膏、莫匹罗星软膏、阿达帕林凝胶等。通过药物可以起到滋润皮肤作用减少痘印症状加重。
如果皮肤上面痘印比较严重，一般可以选择超皮秒、超声刀、果酸焕肤等方式改善。
