中度O型腿，现在每天都跑步，不知道有没有用

部分O型腿会有家族遗传倾向。临床观察显示，有少数O型腿病人有家族遗传的倾向：
1.患有轻微O型腿的基因，不必过于担心。
2.如果是单纯缺钙导致的驼背，那么在保证下一代的钙摄取量的情况下，O型腿的发病率就会降低。
3.患有维生素D性佝偻症的人，可以将其遗传到下一代。
4.创伤后的O型腿，不能传给下一代。

长到1岁左右，开始学走路时腿部对身体的重量难以负荷，就会导致下肢弯曲而形成O型腿。年纪较小不必过于担心，随着年龄增长肌肉骨骼发育，外形会逐渐好转；年纪稍大可通过夹板、绑腿、矫正鞋垫帮助治疗，并尽快找出病因，多晒太阳，多吃含钙的食物以及补充维生素D。

宝宝O型腿不一定是缺钙。可以试让小孩两腿并拢站立，如果两膝头之间的空隙能放下小孩的两个拳头，就考虑有O型腿，多数都是缺钙引起的。可以让小孩做一次微量元素测定，如果缺钙，就适当补钙。

孩子出现O型腿，也就是双膝内翻的情况，要结合孩子的年龄和发病的情况综合分析。根据孩子生长发育特点，两岁以前都会出现双膝内翻的情况，是不需要任何处理的。如果两岁以后仍然存在双膝内翻，且有逐渐加重的趋势，则需要进行支具纠正。如果孩子年龄超过5岁，则可以考虑进行手术治疗。

首先走路尽量下肢绷直，脚尖前踢，也可以采取半坐位，使用捆绑办法，至膝下踝上，使用捆扎带，双腿并拢，进行捆绑，松紧适宜，避免过紧过松，以免影响效果。需要考虑手术矫形，应该到正规三甲医院就诊，进行一系列针对性必要检查，具体评判目前畸形情况，制定合理的矫正手术计划。

O型腿可以用石膏或矫正支架进行矫正。O型腿的矫正，首先要明确是生理还是病理。生理O型腿可以在孩子的早期自我矫正。病理性O型腿，应采用石膏或矫形支架。在治疗的后期，如果没有行走的疼痛和不适，只是影响了外形，可以不治疗。如果是严重的O型腿，需要进行外科治疗，通常的外科治疗是以股骨截骨和胫骨近端截骨矫形为主。