我每隔一天大强度健身一次,一周三四次,听说这样容易人体老化,...

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我每隔一天大强度健身一次,一周三四次,听说这样容易人体老化,是吗?
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孙莉 医师 安徽省来安县三城医院儿科 一级丙等
擅长:儿科,
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问题分析:你好,根据你的问题,考虑不需要做大强度的健身操的。因为需要做有氧运动,才可以促进身体的健康。否则对于身体是有害的。是这样的。
意见建议:建议注意卫生,不吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜等
相关问答

宝宝的大便没有其他异样情况就表明并无大碍,平时注意宝宝的腹部保暖,不能受风着凉了,要让宝宝少吃一点,一次性不能吃太多,少吃多餐,然后充分咀嚼食物比增加肠胃负担,然后多喝一些温开水,加快体内新陈代谢。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

便血多见于下消化道出血,特别是结肠与直肠病变的出血,但亦可见于上消化道出血,便血的颜色取决于消化道出血的部位,出血量与血液在胃肠道停留的时间,注意观察,有可能是不洁饮食引起的腹泻,如果再次便血就应该去就诊。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肚子痛一天大便三四次一般不正常。
腹部疼痛,排泄频繁,属于反常现象。正常来说不会有腹部疼痛,大便一天一次即可,如果大便3、4次,这是因为肠胃功能失调或者肠炎导致的,需要做大便常规检查,看看有没有隐血,或者有没有贫血。胃肠功能紊乱、排便次数增加、胃肠菌群紊乱,可以口服双歧三联活菌胶囊等药物。出现了发炎的症状,可以口服抗炎的药物,需要进行肠道内窥。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,怀孕七个月一天大便三四次通常是正常的。具体分析如下:
孕妇在孕期增加的时候,增大的子宫会对盆腔和内脏产生影响,如果挤压肠道,就会导致排便的习惯变化,因此怀孕七个月一天大便三四次通常是正常的。要检查粪便的形态,如果没有明显的腹部疼痛,一般不会造成严重的后果,不过平时要多吃一些蔬菜和水果,适当的锻炼,以保证粪便畅通。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

宝宝一天拉三四次考虑是不正常的。
正常情况下,宝宝每天拉1-2次。如果大便次数增加,大便颜色为黄色或呈淡青色或稀烂,说明是因为消化不良,可以口服调节胃肠道菌群的药物。如果孩子吃多了,就会拉的更多,也有可能是肠胃消化功能不好,一般不会拉肚子。通常宝宝一天拉一到两次,也会拉三四次,如果大便没有任何异常,也没有哭闹,精神状态也很好,通常正常的。平时要注意饮食,少吃多餐,多给一些调理肠道菌群的药物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

失眠是由多种原因引起的。
一是患者在日常生活中过度劳累,压力过大,可能影响大脑神经细胞,导致失眠。建议患者服用安神补脑液调理。另一个原因是神经衰弱和自主神经功能紊乱。建议患者要进行服药治疗。在日常生活中也要多吃坚果,平常要注意劳逸结合。另外,通过缓解压力,也可以减少过度疲劳感导致的精神紧张,缓解失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
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