手被晒黑后可以使用美白精华涂抹手部，也可通过果酸焕肤促进皮肤代谢，改善肤色。
平时在进行皮肤护理时，可给手部适量涂抹含有维生素C、抗坏血酸、水杨酸等成分的美白精华，有助于改善手部皮肤状态，促进肤色恢复。同时，为加快手部皮肤美白进程，也可考虑到正规医院接受果酸焕肤调理。果酸焕肤能够有效剥脱衰亡角质细胞，帮助清除皮肤色素沉积，能够使皮肤光洁白皙，更富弹性。
建议日常生活中做好皮肤防晒，能够有效减轻紫外线刺激，降低晒黑风险。
去海边游泳，没做防晒，皮肤被晒黑，还疼得不得了可以通过毛巾冷敷、注意防晒等方式进行改善。
1.毛巾冷敷：患者去海边游泳，没做防晒，长时间暴晒在太阳下，容易造成皮肤被晒黑，还疼得不得了。患者可以通过毛巾冷敷的方式，进而使局部皮肤达到降温的效果。
2.注意防晒：如果在外长时间太阳光照射，容易对皮肤产生刺激，导致出现晒伤，会造成皮肤红肿、疼痛，建议患者可以平时做好防晒措施，尽量前往阴凉处，避免太阳光直射。
热急平时要多饮水，这样可以产生大量尿液，从而可以起到冲洗尿路的作用，从而可以快速缓解症状。还可以进行药物治疗可以帮助急性尿路感染的恢复。还可以通过局部热敷来缓解症状，但是只能起到缓解作用，不具有治疗的作用。
应该给小孩降温，用温水擦拭身体，多给喝一些热水，如果温度高达三十九度时，一定要服用药物，其次，家长要做好护理工作，注意保暖，避免着凉，室内温度保持在二十二度左右即可。
婴儿出急疹需要对症治疗，具体内容如下：
婴儿出急疹可能会在发热同时出现，也可能会在烧退后出现，如果还发热，需要根据体温的高低来处理，如果体温超过38.5摄氏度，需要口服退热药，同时还需要松开衣物，多饮水，以利于散热。部分婴儿还可能会因为发热出现惊厥的情况，家长要保证婴儿的气道通畅，如果嘴巴里有东西，家长需要将婴儿嘴巴里的东西清理出来，然后马上就医。
