没有心脏病，建议增加运动改善体质，并每天晚上睡觉前涂抹维生素e，也会有效果，时要按时睡眠，不要吃油腻辛辣的，养成良好的个人口腔卫生习惯，并调养生活习惯积极锻炼身体。
通常情况下，嘴唇乌黑变红润的方法有食疗、漂唇术等。具体分析如下：
1.食疗：嘴唇乌黑可能是因为营养不足、气血不足等，建议多吃一些黑豆、胡萝卜、红枣等补血的食物，还可以喝山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖茶等，帮助改善气血不足的情况。
2.漂唇术：如果嘴唇乌黑影响美观，建议前往正规医院做漂唇术，是采用文刺的方法刺破皮肤，然后用文色液来改变唇部的明暗关系，并进行唇线勾画及唇着色，逐渐纠正和美化唇部。
建议前往正规医院做漂唇术，操作不当容易刺激皮肤，尽量少吃辣椒、火锅等刺激性食物。
让嘴唇变红润可以选择多喝水、涂抹口红、纹唇手术等方法改善。
1、多喝水：如果嘴唇比较干燥，有可能会造成嘴唇颜色不是特别的红润，通过多喝水的方式能够起到滋润嘴唇的作用，也可以使嘴唇变得红润。
2、涂抹口红：如果嘴唇颜色不是特别的漂亮，通常可以选择涂抹口红的方式改善，在涂抹口红之后能够增加嘴唇的鲜艳度，也可以增加美观。
3、纹唇手术：纹唇主要是用一种特殊的仪器添加色素，并且直接渗透到患者的过程中，从而能够有效的改善嘴唇的颜色，可以使嘴唇部位变得逐渐的粉嫩。
一般情况下，宝宝嘴唇磕破通常在一星期内就会痊愈。如果宝宝的体质比较好，撕裂的地方不是很严重，一般1-2周，2-3天就可以完全康复。撕开后先用碘伏消毒，再涂抹云南白药膏，消炎止痛，止血。在没有痊愈之前，皮肤表层会出现渗血，不用担心，一般没有红肿疼痛。如果是比较严重的话，还是到正规的医院进行缝线比较好，这样的话，愈合速度就会加快，并且疤痕也不多。在掰开后尽量不要进食硬质的东西，尽量选择软的或者是细嚼慢咽的，饭后多用水，避免残留在创面上。如果没有出血，可以用清水漱口，一至两次，可以预防局部出现感染的情况。
一般来说，宝宝嘴唇红正常吗需要分情况。具体分析如下：
如果宝宝的身体状况良好，饮食也很好，没有呕吐，大便也很干净，嘴唇红正常。如果宝宝出现呕吐、腹泻、小便增多、精神状况不佳、嘴唇红等症状，说明体内的电解液失调，酸碱失调，尤其是代谢性酸中毒，这种情况不正常，可以通过服用碳酸氢钠来缓解。如果宝宝还出现反复高烧、口红、双眼皮发红、双眼皮发红、出现皮疹、淋巴结肿胀等症状，考虑是皮肤上的淋巴结综合症，可以遵医嘱应用免疫球蛋白及阿司匹林进行治疗。
需要注意的是，家长应当根据温度的变化，会及时给宝宝增减衣物，以免引起身体不适。
长期舔嘴唇容易引起局部皮肤粘膜，长期被这些口水浸润，会造成过敏性的湿疹，神经性的皮炎。尽量不要去摩擦嘴边，另外就是可以吃点富含骨胶原蛋白的食物。平时应该生活起居有规律，多锻炼身体，保持积极乐观的心态。
