骨龄约13岁
问题分析:你好,骨龄17-17.5岁,能否长高,长多高,无法判断,要看看骨骺线是否闭合,还有平时营养和父母基因。
指导建议:建议平时要注意多运动,增加营养,早睡早起保证充足的睡眠,作息规律有助于生长发育。
正常的女性都会长出阴毛,有早有晚,不属于性早熟,长出阴毛以后还会继续长身体,会一直长到18岁左右,有的还会稍晚一些。首先需要好好的休息,其次是需要多样的进食保证充足的营养供应,再次是需要保证充足的睡眠,多运动利于生长激素的生长。
这是正常的生理现象,是已经开始性发育的表现,这个时候个子还是可以长高的,在日常生活中要多吃含钙丰富的食物,比如,虾皮豆腐。牛奶芝麻酱之类,另外要注意多做拉伸脊柱和四肢的瑜伽运动。
19岁身体通常发育完全,但是身高受父母遗传因素的影响,后天锻炼可能会长高,平时要有生活规律,定时定量进餐,按时睡眠,尤其夜间睡眠应该达到8到10小时,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
18身高1.6米还能长的,未满25的,只要遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中氨基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖分多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。