跟骨粉碎性骨折，如果骨折移位不明显，早期可以石膏外固定6-8周。一般石膏是固定在踝关节和足部，髋关节与膝关节可以活动的，平时要多活动。另外，要锻炼大腿的肌肉，大腿的肌肉可以做直腿抬高训练，甚至整个下肢。髋关节向上弯曲，下肢与床面的角度呈45度角左右，然后定住，直到累了、大腿的肌肉有酸软的感觉，再慢慢放下来，连续做可以锻炼大腿的股四头肌，防止肌肉萎缩。
跟骨粉碎性骨折，如果骨折移位不明显，早期可以石膏外固定6-8周。一般石膏是固定在踝关节和足部，髋关节与膝关节可以活动的，平时要多活动。另外，要锻炼大腿的肌肉，大腿的肌肉可以做直腿抬高训练，甚至整个下肢。髋关节向上弯曲，下肢与床面的角度呈45度角左右，然后定住，直到累了、大腿的肌肉有酸软的感觉，再慢慢放下来，连续做可以锻炼大腿的股四头肌，防止肌肉萎缩。
通常情况下，粉碎性骨折还是非常严重的，说明当时受到的暴力还是非常大的。一般病人会表现为局部高度的肿胀、疼痛，严重的皮下瘀血，并且可能会出现畸形。
对于这种粉碎性骨折，大部分患者都会采取切开复位和内固定的方法。也可以采用微创穿针复位固定等方法，这样才能使患者的骨骼恢复到正常状态，从而加速骨折的愈合，从而避免出现后遗症。
三个月以后可以下地行走，脚后跟骨骨折是负重部位的骨折，所以容易出现创伤性关节炎的病变，走路会有一点痛。进行关节的屈曲锻炼。促进血液循环，减少肌萎缩，防止骨质疏松，加速骨折愈合。
脚后跟产生了粉碎性骨折之后，绝大多数都需要做手术治疗。如果跟骨粉碎性骨折属于开放性骨折，不适合做一期骨折手术，应该一期适当闭合伤口，保护软组织，避免继续受损。
一般情况下，粉碎性骨折后做二次植骨手术，出血量大，通常可以通过日常护理、补充血容量、药物治疗等方式来缓解症状。具体分析如下：1.日常护理：粉碎性骨折后做二次植骨手术可能会对局部伤口形成二次创伤，造成出血量大，此时患者需要注意日常护理，避免局部受到压迫，同时避免患处活动，以免再次引起出血，生活中注意局部清洁，避免继发感染。2.补充血容量：如果粉碎性骨折后做二次植骨手术，出血量大的情况比较严重，患者出现明显的乏力、头晕、昏厥等症状，需要及时就医，在专业医生的指导下补充血容量，一般可以进行输血治疗，以缓解症状。3.药物治疗：粉碎性骨折后做二次植骨手术可能会有一定的伤口感染的风险，引起出血量大，此时患者可以进行药物治疗，一般可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、凝血酶冻干粉、云南白药胶囊等药物进行治疗。
患者是一位77岁的女性，前几天不慎摔倒，随后左手出现疼痛、活动障碍等症状，但患者并没有及时来治疗，等到病情加重后再来医院治疗的。由于患处的病情加重，出现了严重肿胀的情况，等到消肿后再进行的手术治疗，患者术后恢复的情况较好，相关症状逐渐消失。
胫腓骨粉碎性骨折是一种严重的骨骼损伤，通常需要通过手术来修复。在术后恢复期间，患者需要注意许多事项以确保骨折能够顺利愈合，并且尽可能地恢复受伤部位的功能。一般来说，在术后40天左右的时间点，骨折部位已经开始进入初步愈合阶段。此时，建议患者进行一次拍片检查，以了解骨折的愈合情况。如果骨折已经初步连接，可以考虑在医生指导下开始进行无负重的功能锻炼。关于脚部出现肿胀和瘀血斑的现象，这是术后恢复过程中常见的现象之一。由于受伤部位的血液供应受到一定程度的影响，加上局部组织的炎症反应，可能会导致肿胀和淤血的出现。这种情况通常会在适当的康复治疗下逐渐缓解。为了促进骨折愈合和功能恢复，患者需要注意以下几点：适度活动：在医生指导下进行无负重的功能锻炼，比如踝泵运动、趾关节活动等。这些锻炼可以帮助改善血液循环，减轻肿胀，防止肌肉萎缩。避免过度负重：即使骨折已经开始愈合，也不宜过早地完全承重，以免影响骨折的稳定性。抬高患肢：在休息时尽量将患肢抬高，以促进血液回流，减少肿胀。冷敷与热敷交替使用：早期可以适当进行冷敷以减轻肿胀和疼痛，后期则可以通过热敷进一步促进血液循环。定期复查：按照医生的建议进行定期复查，了解骨折愈合的进展情况，并根据复查结果调整康复计划。需要注意的是，每个人的恢复情况可能会有所不同，因此在制定具体的康复计划时，一定要遵循主治医师的专业指导。此外，在康复过程中保持良好的心态也非常重要，患者需要有足够的耐心和信心，积极配合治疗，才能更好地恢复健康。总之，胫腓骨粉碎性骨折术后40天的恢复期是一个关键阶段。通过科学合理的康复锻炼和日常护理，大多数患者都能够逐渐恢复受伤部位的功能，并且减少并发症的发生。希望本文能够为正在经历这一恢复过程的患者提供一些实用的建议和帮助。
对于右侧跟骨粉碎性骨折的患者来说，术后的恢复时间因个体差异和手术情况而有所不同。一般来说，术后需要根据医生的建议进行复查，通过X光片观察骨折愈合情况来决定是否可以下地走路或开始工作。骨折的愈合速度受到多种因素的影响，包括患者的年龄、健康状况以及骨折的具体类型等。通常情况下，在手术后早期，患者需要注意保护患肢，避免负重，以防止影响骨折愈合。在医生指导下，患者需要定期复查X光片，观察骨折线的变化情况。如果复查显示骨折线模糊不清，则可能意味着骨折正在愈合过程中，此时可以考虑逐步下地行走，但仍需使用拐杖等辅助工具。当复查结果显示骨折线消失，说明骨折已经基本愈合，这时患者可以在医生指导下逐渐恢复正常活动。需要注意的是，在完全恢复之前，应避免过度劳累或进行重体力劳动，以免对骨折部位造成二次损伤。总之，术后恢复是一个循序渐进的过程，患者需要严格按照医嘱进行复查和康复锻炼，以确保骨折能够顺利愈合，并尽早恢复正常生活。
