感冒不可以运动，因为感冒是上呼吸道感染的统称，由于机体受凉、淋雨、酗酒、疲劳等诱发因素使机体的免疫力下降，而受到了病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体的入侵，使呼吸道的黏膜出现严重的炎症反应，如果此时进行运动会加重体力的消耗，使免疫力更加持续减低，使感冒的病情更加严重。
感冒咳嗽可以跑步，跑步在某种程度上来说还能够缓解感冒症状，因为适当的运动能够帮助释放肾上腺素，这相当于是一种纯天然的药物，这也是跑步能够缓解鼻塞的原因所在。
感冒期间不要跑步，运动本身会促进机体产生大量热量，不利于感冒时发烧的缓解。运动时胃肠道血管处于收缩状态，血液供应暂时减少，会加重因感冒带来的胃肠道不适，因此感冒时跑步并不好。
感冒的时候跑步不好，跑步会加重心肌炎的表现。其次如果导致肝损害，跑步也会加重肝损害。在感冒期间，当不知道自己有哪些并发症，最好注意休息并且补充足饮水。跑步应当在感冒完全痊愈之后再进行。
通常情况下，小儿柴桂适合风热感冒。
儿柴桂的主要成分是柴胡、桂枝、白芍、蝉蜕、葛根、浮萍、黄芩等，有清里退热、发汗解表的功效，主要用于治疗小儿外感发热，表现为发热、溲黄、头身痛、鼻涕、口渴、便干等症状。在服用小儿柴桂的期间，一般不能吃滋补的药物，如果服药期间，发热较严重，建议可以去医院化验血常规，明确发烧原因，然后再治疗。
一般情况下，小儿感冒素适合风热感冒，需要遵医嘱使用。
小儿感冒素其中含有的金银花、薄荷、连翘等药物，具有一定清热消毒、止咳平喘等功效，所以小儿感冒素适合风热感冒。小儿感冒素适用于解除和缓解小儿风热感冒所引起的发热、头痛、鼻塞、咳痰浓稠、声音嘶哑等一系列的临床症状，治疗期间家长要注意给患儿饮食清淡，适量吃新鲜的蔬菜和水果，有利于病情的恢复。
