脾胃虚寒的患者，平时可以吃一些温热的食物，比如牛肉，韭菜，羊肉，狗肉等。也可以口服生姜红糖水进行调理。
除此之外，可以口服一些温胃的药物，比如附子理中丸、小建中颗粒，香砂养胃丸，温胃舒颗粒，黄芪建中颗粒等。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体的健康。
如果确实是脾胃虚寒的话，适用的水果有芒果、苹果，龙眼、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。脾胃虚寒同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度，或久病或忧思伤脾等所致。可以食用性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物。
如果确实是脾胃虚寒的话，适用的水果有芒果、苹果，龙眼、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。脾胃虚寒同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度，或久病或忧思伤脾等所致。可以食用性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物。
脾胃虚寒，诊断明确，从下面几个方面进行调理，对胃部进行保暖，可以用热宝、热水袋裹上干毛巾，在胃区疼痛的部位或者是胃区部分进行热敷，这样可以使人感到很舒服。可以通过穴位按摩，比如天枢穴，就是在肚脐两侧进行局部按摩。喝姜茶、暖胃的茶，这些茶性质比较温暖，对脾胃虚寒进行治疗。通过食物来进行暖胃，羊肉和狗肉。
如果存在口淡无味的症状，中医角度确实有脾胃虚弱或者脾胃虚寒的问题。可以使用药物调理一下。吃热性的食物火气大，眼睛痛的话，有肝火旺或肝经湿热之类的问题，可以使用药丸调理。可以用中药调理，日常的话，可以菊花，决明子泡水喝，山药，芡实等。
多年脾胃虚寒舌苔厚，日常生活中要保持心情舒畅，避免疲劳熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。多年脾胃虚寒舌苔厚可能与吃生冷硬的食物吃多了或者暴饮暴食等因素有关导致。
