在学校课多，难以去医院检查，希望能就地解决问题。
半月板损伤分为123度，如果是一二度的损伤，可以通过药物，多休息减少活动等保守治疗。如果是三度的半月板损伤，疼痛症状比较明显，伴有绞索。可以考虑关节镜下半月板修复术。损伤的部位分为在红区和白区。如果是在红区血运比较丰富的地方，可以考虑半月板缝合，如果是在白区血运较差，可以做半月板修整术。
吃一些山楂、梅子、酸萝卜比较好，有开胃作用，吃点开胃的食物来保证患者的营养摄入，以促进机体更好的修复。还应该吃奶，黄豆，猪肉，花生等这些食物含有丰富的蛋白质，在半月板损伤后可以促进修复。
如果运动导致的骨折的话，一般需要50天左右，慢慢地在开始拄拐活动。所以时间出现了不舒服的感觉很常见。完全消失没有那么快，一般的恢复自如的活动至少需要三个月。所以术后也要注意继续有时间很营养，锻炼需要循序渐进。
通常情况下，夜晚如果有强烈的胃痛可能是十二指肠溃疡引起的。具体分析如下：
十二指肠溃疡常表现为半夜肚子疼，肚子饿了也会有痛感，进食后可以减轻，口服一些抑制剂。晚上腹痛可能是因为十二指肠溃疡导致的，需要到正规的医院进行电子胃镜的检查。十二指肠溃疡患者要及时就医。患者可以遵一尊口服抑制酸药和胃黏膜保护剂进行治疗。
考虑是有一些局部的炎症反应造成的，主要和最近剧烈活动有一定的关系。是需要休息几天，然后外用一些消炎止痛药物症状是可以慢慢缓解的。要注意脚部的休息，不要劳累，剧烈走动。
正骨水作用就是活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳，用药液轻搽患处。运动摔倒了膝盖，去查一下有没有半月板损伤和骨折，限制活动。