将纱布或者柔软的小毛巾用温水蘸湿，拧至半干，然后轻轻擦拭颈部，额头，胸部，腋下，四肢，腹股沟，手心，脚心等处，切记水温不能过高，可以吸收并带走大量的热量，使体温逐渐下降。
发烧的时候较重要的一个措施叫物理降温，此时较倾向于让患者用冷毛巾进行湿敷，是为了更好的进行冷热交换，可以让体温更快的降下来。热毛巾敷也不是完全不能降体温，因为热毛巾湿敷的时候，它会有一些水分留在患者体表，通过水分蒸发也可以带走患者的体温，但是从降温的角度而言，还是用冷毛巾进行湿敷的效果较好，甚至可以用更冷的冰袋或者是酒精擦浴帮助患者来挥发体温。
孩子发烧物理降温，热毛巾和冷毛巾都不能用，要使用温毛巾。
孩子发烧物理降温的时候既不能用热毛巾也不能用冷毛巾。如果水的温度太高，热量会蓄积进入体内，不利于散热，而水温太凉的话，毛孔会出现收缩的现象，皮肤毛细血管也会收缩，也不利于散热的，因此建议选择温毛巾，温水温控制在38~42度，可以擦拭孩子血管丰富的部位，起到加速血液循环的作用，有利于水分的挥发，达到退烧的效果。
孩子发烧如果是风寒感冒引起的，发烧可以用热毛巾敷额头。如果是风热感冒引起的发烧，可以用冷毛巾敷额头，可以泡温水澡，但需注意如果小朋友正处于手脚冰凉、畏寒、寒战、畏冷时，就要注意观察，这时体温可能会上升非常快，需要注意体温变化。
孩子发烧不可以用酒精擦身体的，这是因为孩子的皮肤比较娇嫩，用酒精擦拭有可能导致皮肤过敏，并且发烧的时候孩子的毛细血管是扩张的，酒精很容易被人体吸收入，可能会导致孩子酒精中毒。孩子发烧时建议用温水擦拭，可以擦拭孩子的额头、颈部、前胸、后背、大腿根部、腘窝、手脚心等部位，尽量让孩子穿宽松的衣服，有利于散热。
