想太多失眠具体解决方法如下：
1、过度思考导致的失眠，应该是神经衰弱的征兆，出现这种情况，可以服用药物调节神经，可以配合谷维素服用维生素B1。
2、如果失眠比较严重，可以喝一些补脑安神口服液，这是一种中成药制剂，可以改善失眠症状。
3、并且平时要尽量保持心情舒适，不要有太大的压力，多参加户外运动，加强体育锻炼，改善过度思考导致的失眠症状。
如果失眠想多了，可以通过以下方法进行调节：
1.失眠通常很敏感，所以容易受到外界的影响。例如，受到事物或话语的刺激，无法释怀。这时，如果想调整自己的感情和性格，可以通过行为疗法、心理疗法等来脱敏自己。逐步增强对外界的抵抗力，改善失眠症状。
2.使用药物帮助睡眠。如果是睡眠维持障碍引起的，就需要舒乐安定。
3.调节生活习惯，白天适当的运动或活动，促进大脑多巴胺和肾上腺素分泌，刺激交感神经兴奋，可以有效改善夜间睡眠质量。调节生物钟和神经递质。晚上睡觉前不要喝奶茶、咖啡、可乐等刺激性食物。睡觉前适当喝牛奶、泡脚或洗热水澡。
首先，如果是前凸，可以考虑是骨性前凸，早期可以通过矫正来抑制上颌骨过度发育。牙槽骨的形状可以通过手术来改变，没有其他手段可以改变牙槽骨的形状，可以通过手术来改变。牙槽骨的形状没有其他手段可以改变，上颌牙齿外凸，有龅牙的症状，有牙性和骨性之分。消除紧张，可以去口腔正畸科进行检查，牙齿得考虑正畸矫正治疗。
乳房若长期不干净的情况下可以造成急性乳腺炎，急性乳腺炎最主要临床表现是以疼痛，早期的去医院行彩超检查明确。其余的来说单纯的保守治疗效果并不是特别好。要及时的去医院治疗。
牙齿整齐但是嘴巴前凸，想改变形状就需要做手术下建议到正规的大型口腔医院正畸科就诊，还牙齿向外突出于上颌前突，轻度的可以做正畸治疗。如果是重度的骨性前突那么有可能还需要正颌手术。尽量避免吃太硬的食物；建议尽早去医院请医生检查一下，如果确诊需要手术，尽早进行手术。
嘴巴快速消肿可以用热敷，也可以用一些药物进行治疗。如果是唇炎或者局部疖肿等引起的肿胀，则积极抗炎治疗是对的；如果不是炎症或者外伤引起的肿胀，那么这种突发的口唇肿胀通常是血管神经性水肿。
