在家休息戒毒.
请医生帮帮我
精神一般睡眠较差可能是季节性的问题导致的，另外，要注意是不是有睡眠障碍的问题导致。要注意是不是体虚。可以考虑一些中医的调理，也是可以帮助改善。
正常情况下，左右上肢的血压不会高于10mmHg，但也有少数人在20mmHg以下。双侧上肢的血压相差20mmHg以上，要考虑是不是正常的，比如锁骨下动脉、腋动脉的血管狭窄，主要是因为老年人长期有动脉硬化所致。
如果是因为动脉炎，那么双侧上肢的血压可能会有差别。如果身体有什么不舒服的地方，可以去医院做检查，根据情况来对症下药。
胸部肋骨骨折多数需要2到3个月恢复，后面去掉钢板也可能需要半年左右的时间，具体因人而异。平时在家要多注意静养休息为主。肋骨骨折，通常不需要手术治疗，可以行胸带外固定，局部制动，止痛，如果合并肺挫伤应抗炎，止咳祛痰等治疗，增加饮食营养，定期复查。
可能由于手足口的卫生差，会阴部潮湿不洁等导致，建议到正规医院的小儿科或者感染科查一下血常规，尿常规，大便常规，明确诊断，每天用温水清洗会阴部。平时可以给孩子涂抹点芦荟胶。多吃点新鲜的蔬菜水果，多喝水。
从出生的婴儿到儿童、青少年、中年、老年睡眠需求都不同。刚出生的婴幼儿大概要每天十七到十八小时，十岁左右每天大概九到十小时，成年以后每天七点五到八小时，六十五岁后基本每天六点五小时就足够。
脊髓损伤大小便失禁可以通过微创手术和传统手术进行治疗，具体分析如下：
脑溢血的外科治疗分为微创和传统的开颅术。脊柱受伤会造成运动功能紊乱，肌肉反射括约肌功能紊乱，严重时会造成消化系统和泌尿系统的紊乱，如果是脊髓受伤造成的，可以选择间断导尿、耻骨上膀胱造瘘、留置尿管、人工括约肌等，首先要解决排遗症，其次才能进行手术。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行手术治疗。
