一般情况下，胃部不适、反酸、嗳气、恶心呕吐、食欲不振、黑便等是导致胃部疾病的主要因素。对于长期无法治愈的胃疾病，日常生活要注意清淡、有规律的膳食，一天三顿要按时、定量、少量进食，尽量选择容易消化的软食和小米粥，不要食用辣椒、烧烤、雪糕等辛辣刺激性的食品，不要饮酒，要细嚼慢咽，可以考虑中医中药、针灸、腹部按摩等。另外还要定期进行胃镜检查，对病灶进行病理检查，如果出现病情发展的情况，可以及时进行处理，有利于身体健康。
吃了饭会出现胃胀的症状，可能与胃炎有一定的关系，而胃炎则是因为不健康的生活习惯和饮食习惯造成的，比如吃了辛辣刺激性的食物，晚上睡得比较晚。
第二种情况，就是在吃东西的过程中，如果喝了很多凉水或者冷饮，可以用热敷来缓解。如果有这样的症状，可以适当的休息，也可以用热敷来减轻。平时不要吃热的东西，比如刚刚煮好的青菜，还有刚刚煮好的面条，如果水温过高，就会损伤到胃部。
通常情况下，如果是慢性胃炎、萎缩性胃炎等胃肠道力量不足，就会出现餐后胃胀感。
另外，如果平时不注意饮食，或者是食用生凉难消化的食品，很有可能会导致肠胃发炎，从而导致胃胀气。可以服用雷贝拉唑胶囊、气滞胃痛颗粒等，但胃胀感依然没有好转，可以去上腹部彩超检查，看看有没有肠梗阻、胆结石等内脏问题导致的胃胀感。
通常情况下，吃了饭就会肚子疼可能是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病导致的。具体情况分析如下：
如果胃肠粘膜出现充血、水肿、渗出、出血、溃烂等炎症反应，那么进食后会对损伤的粘膜进行刺激，从而导致腹部疼痛。此外，还有胰腺炎、胆囊炎、阑尾炎、胆道蛔虫症、泌尿系结石、肠系膜动脉栓塞、缺血性肠炎等内脏疾病。建议患者及时去医院检查，明确诊断。
当发生急性胃肠炎时，应注意适当的食物，以保证身体营养的供应，家长可以从粥状流质饮食开始，逐步进入半流质饮食，一种软的，正常的饮食。不要吃粗饼干，而要吃面条和馒头。在日常生活中，饮食清淡，无刺激性食物，适当运动，适当参加户外活动，放松心情。
