睡眠质量不太好

会员1810013 19-29 已回复
近一个月睡觉一直做梦,白天也睡觉做,容易醒,每天早上口里很苦,睡醒之后很疲惫感觉
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘风华 河北省邢台人民医院外科 三级甲等
擅长:前列腺疾病、男性性功能障碍
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朋友你好
建议到正规医院的中医科服用中药辨证治疗,标本兼治,效果很好.
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王立群 医师 威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:肿瘤和脑血管病
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您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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王少华 医师 黑龙江省绥化市朝鲜民族医院妇产科
擅长:流产,宫外孕.子宫肌瘤.意外怀孕.盆腔炎.
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你好,多梦的原因:1.神经衰弱2.睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度3.一直有烦心的事情4.睡姿不好5.其他因素。排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的
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肛周湿疹的治疗方式主要是局部上药治疗,通过对肛门周边皮肤生长湿疹的位置进行上药之后,在对湿疹进行有效的消退后而达到治疗的目的。如果是在肛周湿疹出现之后就及时进行用药,一般是在3天左右就可以让湿疹完全性消退,并且让皮肤的状态恢复过来。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

总是梦见小孩要注意多休息,保证充足的睡眠,平时要注意保持心情舒畅,不要过度忧虑,怀孕期间要注意加强营养,多吃蛋白质丰富的食物,多吃一些新鲜蔬菜水果,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,适当的进行锻炼。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孕期间做噩梦考虑是由于体内激素水平改变,担心宝宝所以引起的。怀孕期间注意休息,避免劳累,可以听听音乐,适当的放松心情,缓解紧张情绪。加强营养,多吃富含维生素的蔬菜和水果,做好孕期检查。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

失眠应当积极寻找失眠的原因,再做针对性的处理,有些精神压力过大,熬夜最容易造成失眠。平时一定要保证良好的睡眠环境,睡前要减少喝浓茶咖啡之类的,可以泡泡脚,喝杯牛奶,保持口腔的清洁卫生。如果是由于精神因素等造成的,一定要多缓解压力,必要时可以看一下精神科。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

神经衰弱的治疗,首先要从自身做起,第一个就是要学会放松。通过一些休闲的方式学会给自己放假,出去度假也好,体育锻炼也好,做一些瑜珈,气功等。第二个方法就是找心理治疗师,第三个方法就是药物治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

理疗对失眠有一定的帮助。
临床上常用经颅磁疗、针灸、耳穴贴压。经颅磁疗无痛无创,常用于睡眠障碍、精神障碍和中风后遗症的康复。针灸是我国传统的治疗方法,在治疗失眠方面有丰富的经验。可以选择四神冲、神门、三阴交、内关、安明这些穴位。失眠的原因很多,有故意的,也有病理的。一般用物理疗法治疗病因能有满意的效果。这些方法可以很好的改善睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。