由于汗斑夏发冬隐，因此在夏季到来之前就应进行预防治疗；另外要防止过度出汗；常冲凉、勤换衣服；进行日光浴也有一定效果；被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等。可以去医院皮肤科就诊，医生安排你用药。
平时的饮食上有所讲究，做到均衡营养，按时进食，合理搭配。可以多吃一些含水分较多的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆浆等，以增加皮肤的水分供给。喝水也是补充肌肤水分的办法。
目前主要是一个局部皮肤的真菌感染，这个主要是由于没有注意清洁卫生所导致的一个真菌感染皮肤。所以目前需要注意局部皮肤的清洁卫生，要勤洗头，而且还要不要去搔抓局部的皮肤，同时可以积极地使用抗真菌的药物治疗。
小孩子长汗斑和脾虚肠胃的不和有关系的，应该注意合理的休息保养气血，饮食的均衡性，调养生活的习惯，可以适当的吃一些蔬菜水果，大便通畅会好一些，适当的补充维生素等药物，注意养成好的习惯，积极体检一下，看看肝肾功能。
怀孕期间脸上的长斑是由怀孕期间荷尔蒙的作用引起的，大约在分娩后一年会逐渐消退。平时，应该注意保湿和清洁面部皮肤。出门的时候，应该做好防晒工作，防止斑点的生长，也防止原来的斑点颜色加深。如果长期色斑不能消失，可以去医院美容科进行祛斑治疗。
