怀孕了 可以吃地瓜叶和地瓜梗吗？

女性在怀孕期间是可以食用一些地瓜的。地瓜的营养价值非常高，地瓜香滑软糯，味道甜美，能够增强孕期女性的食欲，可以增强孕妇食欲，使孕妇食用更多的食物，获得更多的营养成分。

好，红薯属于粗纤维的食物，含有丰富的胡萝卜素，孕期胃肠功能紊乱，容易出现便秘的情况，吃红薯能够缓解便秘。含有多种维生素，还能促进皮肤的再生，有美白肌肤的作用，孕期容易色素沉着造成妊娠斑。

孕妇可以适量吃地瓜。内含有丰富的蛋白质、淀粉、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之称。因地瓜内含纤维素丰富，有便秘烦恼的孕妇可以吃地瓜缓解。但也不是每个孕妇都可以食用的，因地瓜含有“气酸”，人食用后会在胃肠产生二氧化碳气体，尤其是妊娠反应比较重和有胃病的患者，吃多了容易导致胃酸分泌过多，出现烧心症状。

吃了地瓜放臭屁属于正常现象，因为地瓜含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，同时，红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝。

怀孕是可以吃鸡肉的，因为鸡肉含有大量的蛋白质，同时脂肪少，适合补充营养，同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收，对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。

怀孕的表现主要有头晕，乏力，厌油感，食欲不佳，喜食酸物，恶心，呕吐等。自觉乳房增大，乳房胀痛等。尿频并且伴有宫颈黏液量少且黏稠，涂片检查可见排列成行的椭圆体结晶。