去年伤到右膝盖的冰韧带,因自己原...

会员14901767 26岁 已回复
去年伤到右膝盖的冰韧带,因自己原因没有恢复的很好,现在跪下的话右膝盖会比左膝盖疼,总觉得有个东西顶在右膝盖里,请问这样能学爵士舞或者是瑜伽吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
杨锋 医师 安徽省红十字会淮南朝阳医院内科
擅长:肾病综合征
已帮助用户: 24081
问题分析:你好,你的膝关节韧带损伤还是没有完全恢复正常的,这种情况是不能学跳爵士舞或者是瑜伽的,可能会加重韧带的负担的,需要好好休息的。
意见建议:建议你可以到医院理疗科做按摩、针灸等理疗治疗缓解症状,平时尽量避免劳累和熬夜,少吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,祝你早日康复。
相关问答

一般情况下,右膝盖韧带损伤可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗,具体内容如下:
1.保守治疗:如果患者出现了右膝盖韧带损伤的情况,但病情比较轻微,通常可以通过膝关节支具、石膏固定等方式来进行保守治疗,以促进膝盖患处愈合。
2.手术治疗:如果患者的右膝盖韧带出现了严重的损伤,患者应及时就诊,接受韧带缝合术、韧带重建术等手术来进行治疗以免影响膝盖的功能。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果比较轻微,可以通过针灸理疗缓解症状,配合照射红外线灯,如果比较严重还要通过膝关节镜手术治疗,后面配合做些康复运动疗法。主要是外伤而出现右侧膝盖交叉韧带和内侧副韧带损伤,会出现右侧膝关节肿胀疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

韧带重建现在临床的治疗不是大手术。韧带重建手术是一种三级外科手术,目前主要采用的是微创的方法,关节镜下的操作,对身体的伤害更少,恢复速度也更快,技术也比较成熟。韧带重建手术通常是用关节支具固定,一般要2-3个月,在这个过程中,要在康复医生的指导下进行一项运动,比如术后1周、2周、3周分别进行哪些运动,取下支架的时候,需要进行多大的功能锻炼,这是一项非常苛刻的运动,需要用支具来保护。在这个过程中,可以通过微波、中药熏洗等方式来促进韧带的恢复和关节活动度的改善。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

虑在关节镜下面进行微创修复的手术。现在这个手术技术已经非常成熟了,并不是特别大的手术。只不过是手术治疗之后需要有一个很长时间的恢复期。一般是需要支具外固定保护一个半月左右,然后慢慢的进行功能康复锻炼,逐渐恢复到正常膝关节的活动水平,总共需要两三个月左右的时间,才能够慢慢缓过来。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝盖韧带损伤是要看个人受伤严重性来决定,具体多久能恢复正常的运动。一般是肌肉拉伤引起的症状,及时的调理,可以改善症状的,恢复的时间与个人的体质有关系的,可以服用点药物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常来说,韧带错位不能自己恢复,具体分析如下:
如果患者出现韧带错位,应该是发生韧带损伤,是不能自己愈合的。如果是韧带损伤,通常还会有局部的肌肉损伤,关节软骨损伤,需要进行保守治疗或外科治疗。如果要进行保守治疗,可以通过热敷、理疗仪烤电等方式进行治疗。如果要进行外科手术,一般是做韧带修补手术来治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。