剧烈运动后头晕目眩可能是身体疲劳导致的，应该注意休息。
剧烈活动后头晕，极可能是因为身体疲劳造成。这时就需要及时的休息和恢复了，否则容易引发严重的后果。若发病后过早地剧烈运动，累了就锻炼或者睡不好就锻炼，均可导致锻炼后眩晕、头痛及其他系列症状。做完运动之后需要休息一下才能更好地恢复体力和精。不要一下子把自己带入剧烈运动，如要进行某些长期的锻炼或游戏，要事先为身体补充能量。
头昏眼花、四肢无力、恶心可能是低血糖、颈椎病等原因导致的。
1.低血糖：低血糖是一组由多种病因引起的血浆（或血清）葡萄糖水平降低，并引起相应症状和体征的临床综合征。患者常有心悸、焦虑、震颤等症状，可能会导致头昏眼花、四肢无力、恶心的情况。
2.颈椎病：颈椎病是因颈椎间盘退行性改变，可能会刺激或压迫颈部神经根，可能会引起头昏眼花、四肢无力、恶心，可以通过针灸、超短波疗法、超声波疗法等物理方法进行治疗。
首先初步的判断是不是一个急性的胃肠炎的情况，急性的胃肠炎主要包括细菌性感染、病毒性感染以及一些物理化学刺激。最常见的就是出现呕吐伴有发热、头疼甚至全身无力的一些感染症状，可以突然出现频繁的这种症状。
剧烈运动后头晕目眩是脑供血不足导致的，平时要注意避免剧烈运动，要适度的运动，放松心情。饮食上健康要均衡，多食富含维生素的蔬菜和水果。保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力。
一般来说，饭后头晕恶心四肢无力考虑是自主神经功能紊乱等因素导致的。具体分析如下：
通常饭后胃内的血管扩张，血流量增多，大脑血流量相应减少，可能会出现犯困的情况，属于正常现象。但是如果伴有头晕恶心四肢无力，可能是自主神经功能紊乱。建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。日常要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，清淡饮食。
导致恶心四肢无力的原因较多，具体如下：
胃肠道疾病会导致出现恶心四肢无力的症状；脑梗塞、脑循环缺血发作、高血压脑病等神经系统疾病也会引起这一症状；此外低血压、低血糖、怀孕等情况都可能会导致恶心四肢无力。建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应当注意健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的生活习惯。
