孕妇是可以喝六个核桃的，但还是要适量，不要长期过量食用，因为其含糖量比较高，而且会有防腐剂成分，对胎儿没有好处的。可以自己在家现磨的最安全，也可以每天吃几个核桃。
小孩可以喝苏打水，但是要注意频率和时间。苏打水成份为碳酸氢钠溶液，作用是中和体内的酸性物质。成人最常见的用法是痛风患者饮用，用来降低体内的尿酸减少痛风的发生。
小孩子喝酸奶一般比较好。
酸奶里的活性益生菌对改善宝宝的便秘、胃肠功能失调等具有一定的作用。不过要小心，千万别让孩子吃太冷的酸奶，以免造成肠胃的不适。另外，也要避免吃太多的酸奶，因为酸奶里面含有许多的添加剂，特别是含糖的含量比较高，吃太多会对孩子的牙齿造成不好的影响。因此在饮用酸奶后要尽可能多的让孩子饮水，这样才能保证孩子的嘴巴干净。为孩子挑选酸奶，可以选用含有少量甜味的添加物。
三岁宝宝是可以喝豆浆的，因为三岁小孩已经开始与成人一同饮食，已经形成了正常的吸收与排泄体质，是可以食用豆浆的。豆浆中含有优质蛋白，可以提高身体抵抗力。但是不能因为豆浆而减少其他食物的摄入，孩子的奶和其他食物还是有一个基本保证的。
酸奶的营养价值高，利于宝宝吸收，所以，小孩子适当喝酸奶是有一定好处的。首先，酸奶中含有的乳酸菌可以分泌出乳糖酶，能够帮助孩子消化乳制品中的乳糖，所以，很多小宝宝对纯牛奶不耐受，喝酸奶以后能够使这种症状得到一定的缓解。
豆奶粉虽然营养比较充分但是只吃还是缺乏维生素的，对孩子不好的小孩不要每天喝豆奶，豆奶含糖量高，对孩子的牙齿也会有影响的，可以每天给孩子喝些纯牛奶，纯牛奶的营养成分还是比较高的。孩子正在长身体的阶段，要吃一些营养丰富的食物，补充身体所需的营养素。
