核桃对孕妇有很好的帮助，核桃里面含有丰富的维生素，吃核桃能够补胎儿的脑子。补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。
宝宝可以适量的吃些核桃油，但是可以根据宝宝的年纪来确定。在添加辅食之前不要给宝宝吃核桃油，因为六个月之前宝宝的肠道菌群没有稳定，吃核桃油之后很有可能会导致腹泻。
这个是可以吃的，婴幼儿是神经发育的关键时期，脑发育需要各种各样的营养元素，不是依靠某一种，或者某一类营养素就行，这种说法是没有科学依据的。且婴儿胃肠消化吸收能力较弱，还要考虑一个吸收的问题，这个年龄阶段可以逐渐添加辅食，开始不要吃这些脂肪类食物。
怀孕后的任何时期吃核桃都好。
核桃是一种具有多种矿物质元素以及优质蛋白的食物，可以对孕妇和胎儿提供良好的营养，促进胎儿的健康生长，并提高孕妇的免疫力，所以在怀孕期间的任何时期都可以吃核桃。但是需要注意适量，不要过多进食。孕妇在孕期需要注意饮食营养均衡，全面摄取各种营养，这样才可以更好的促进胎儿的生长。
核桃中含有较多的脂肪，食用过多，会影响身体消化。核桃中含有较多的油脂，长期过量吃核桃，可能会导致身体发胖或者出现一些心脑血管性疾病。长期吃核桃还会生痰助火，导致体质偏热性，很容易生痰。
说的这种婴幼儿是神经发育的关键时期，脑发育需要各种各样的营养元素，不是依靠某一种，或者某一类营养素就行的，这种说法是没有科学依据的。且婴儿胃肠消化吸收能力较弱，还要考虑一个吸收的问题，这个年龄阶段可以逐渐添加辅食，开始不要吃这些脂肪类食物。
